２０１３．４月の・・・（“イオーノ効果”）

今月の走行距離６１３．１０　走行時間３４：０２　積算距離３４，７８５．５１　積算時間１，６２４：４１　体重７２．５　→７２．０

振り返って見ると、乙字ケ滝へ行くこともなく、ひたすらナイトランとモーニングランの今月でした。唯一締めくくりに、今年になって初めての伊王野へ行くことが出来ました。

そうそう、それで久々の長距離だったので、これはもう太ももはパンパンの筋肉痛だと思ったのです。次の日会社に行くのにズボンをはくと、予想に反してに少しゆるいのです。太ももが一回り締まったとしたらとても嬉しいことです。そして、もう一つ変化があったのが血圧なんです。今年初めの人間ドックで高血圧予備軍のレッテルを貼られてしまったのですが、長距離を走った後は（まだ２日目ですが）ほとんど問題のない値を示しているのです。

これらが伊王野までの１８０キロ走行のおかげだとしたら、それこそ自転車サマサマというわけで・・・そう、これを今後は“イオーノ効果”と呼ぶことにいたしましょう。