テーマ第9回・健康と食の勉強会
＋精進ランチ＋・ナチュラルハイジーン情報交換会のお知らせ
７月31日＜日＞午前１０時よりお昼までセミナーランチ付・・
午後より交流会３時ごろまで
・・・美菜食膳古嶋にて＜完全予約制・・参加費ランチ講習会費込２８００円＞
古嶋の精進料理にナチュラルハイ
昨年は約１２０名の方達が参加されました。
今年は、実践コースも始まり、３回開催。毎回皆さんとても熱心に学んでおられます。
初心者コースは、
初めにフォークス・オーバー・ナイブスの映画を３０分ほど見ていただき。
人間がどうして病気になるのか？その原因を学びます。
その後講話になります。
ランチはお野菜たっぷりなナチュラルハイジーン精進ランチ。
デザートはローフードデザート
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写真は５月２６日に開催されたセミナーの様子です。
１６名の方が参加いただき、皆さん。熱心に聞いておられました。
午後の交流会も、楽しくお話が尽きませんでした。
皆様それぞれの立場で・この学びを持ち帰りお話していることでしょう。
病院関係の方もいらっしゃいました・・・
アメリカの現在ように、私たちのセミナーが病院でも開催される日が来ることを
イメージします。
古嶋は、長岡式酵素玄米ご飯とこの食べ方をすれば・・
体の病はなくなるとおもいます。
ただ・・一番が心のストレス。
なかなか変えられないときは・・
まずは・・とりあえず・・
ナチュラルハイジーン的生活習慣・・＜運動と睡眠＞
朝のジオ体操。そして十分な睡眠をとってみてください。
お金がかからず・・おすすめです
ラジオ体操は、バレリーナが舞うように美しくね。・・・指先もね
楽しんでいます。古嶋夫婦
＜こっそりみられたらはずかしいかも？・・＞
おかげで・・朝は気持ちよく体も軽く。
朝の１０分間はどんなに忙しくても主人と・・
＜ラジオ体操始まるぞー＞・・と主人の声・・
健康貯金ためましょう。
美しく変わる自分を楽しんで・・・
１０年後あなたは、パワフルで健康的な体を楽しみ・・
笑顔でいることでしょう。
自分の姿をイメージしましょう。