７月３１日。ナチュラルハイジーン・食と健康の講座がありました。
21名の方が参加されました。
みなさん。いろんな健康法を実践されている健康志向の高い方達でした。
初めての話で、とても勉強になったと、感謝されました。
今回受講されたおひとりに、その後どうだったか伺いましたら・・
午前中の、朝のスムージーがとてもおいしくて、楽しみになった。
この一週間で、２キロダイエット。
今まで火をとうしたお野菜しか食べなくて、サラダやフルーツもたまにしか食べなかった。
それが、この数日で体のむくみが取れ。お通じがとてもよくなり、おなかがすっきりとした。
楽しく続けていきたいというお話をうかがいました。
この体験はほとんどの方が体験します。
今までダイエットに苦労していたのは何なの？という感じです。
古嶋自身の体験では・・＜体の油をかきだす感じ＞という表現がぴったり。
今日寺原さんと話していまして・・
＜実践しているが、なかなか痩せにくい人はどんな人か？＞という疑問を本を読んでみつけたそうで、
タイトル＜痩せられない人にはわけがある＞
新刊チャイナスタディの本・３１６ページにあります。＜古嶋で販売中＞
① 白い食べ物が多い人・白米・うどん・パスタなど…精製炭水化物がおおい
② 運動を全然しない人
③ 遺伝的に痩せにくい体質を持つ人＜でも徹底的に続けることで、少しずつ改善されます。
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１１月５日＜土＞松田麻美子先生が福岡に来られます。
以下のところに詳細があります。ご覧ください。
チケットは、超健康革命の会会員は最大１５００円割引あります＜８月中＞ので、
会員の古嶋が注文したいとおもいます。宮崎から聞きに行きましょうね。
楽しみです。
参加したい方は、０９０７５８０８１９６・・古嶋までご予約ください。
http://www.kokuchpro.com/event/643ddbd126730a39e3c3fe8a5153de18/