「癌の予防には○○がいい」と世の中には沢山の食品や方法が提唱されているが、簡単で誰にでも出来る方法が一つある。
それは、爪を揉むという事だ。
そんな事でと思われるかも知れないが、爪を揉む事で副交感神経を刺激する事が出来、自律神経が整う。
すると血行がよくなって代謝が上がり、免疫力のアップが期待出来るという仕組みなのだ。
毎日1～2回、爪の生え際の肉を20秒ほどやや強めにつまむ事を、まずは1か月続けてみよう。
さらに各指の効能は、親指が呼吸器、人差し指が消化器、中指が耳、薬指が交感神経、小指が循環器とすべて違うのだ。
まんべんなく刺激するだけで、簡単に健康に役立ってくれるのだ。
冷え性にも効果があると言われているので、悩んでいる人は試してほしい。