TRY AGAIN

眠りの周期が訪れたのか、朝ご飯を食べて仮眠。

昼ごはんを食べて仮眠というまったりした1日を過ごしていた。

午後2時、これはいけないと思い、行動開始。

1人で車に乗り、我が日向市を車で一周。

気合いを入れるべく、長渕剛のアルバム「TRY AGAIN」を聞く。

TRY AGAIN(初回限定盤)(DVD付) 長渕剛 NAYUTAWAVE RECORDS

1時間ちょっとのドライブだったが、気合が入った。

早速、筋トレ、からの散歩。









結局10,000歩歩いて、体のキレは完全に戻った。

炭水化物を摂りすぎているので、夕ご飯は白ごはんをカット。

明日からの仕事に向けて気合がが入っている僕である。

そして明日から生徒たちが登校してくる。

やっと忙しくなる。

頑張ろう。



今日の昼ごはん




今日の晩ごはん

爆睡DAY

昨日は第2土曜で学校は休み。

気が抜けたのか、ルーティーンはこのしたものの、仮眠の連続だった。

夜ごはんを腹一杯食べると、ブログも書かぬまま、電気もつけた状態で、爆睡だった。

そして、今朝はいつになく絶好調。

たまには眠りたいだけ眠るのもいいものだ。


昨日の昼ごはん




昨日の散歩



昨日の夕ご飯

睡眠こそ最強の解決策である マシュー・ウォーカー SBクリエイティブ