昨夜は早めに眠ったが、夜中、夢にうなされて目が覚めた。
あまりにも現実的な夢で、その後寝つけなかった。
今日は1日、きつかったが、それも人生の1ページ。
共通テスト対策の英文で出てきたが、不安や心配事( Anxciety)は人の心の成長を手助けしてくれるようだ。
無理に悩みを消そうとせず、客観的な視点(Objective view)で自分のことを考えるのがいいということだ。
過去の後悔や未来への不安が頭の中をぐるぐる回ることが誰しもあると思う。
僕も例外ではない。
人の心配事 Anxciety は生涯消えることはない。
むしろそれと上手くつきあいながら、心を磨いたほうがいい。
さてさて明日も頑張ろう。
今日の晩御飯
 | 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 草薙龍瞬 KADOKAWA/中経出版 |