模試 2022年08月24日 22時01分28秒 | 日記 今日は、授業は2つだけ。 高校生2学年分の模試を解き、ひたすら答案分析。 集中力が途切れなかったものの、帰る頃には、脳を使ったからか、げっそり。 増えてきた体重も少し減っていた。 少し暑さも和らいだかな❔ 日に日に、眠りが深くなってきている。 あと数日もすれば、絶好調の波がやってくるだろう。 さてさて、筋トレ。 今日の晩御飯 AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズロ...鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』で...AUOPLUS