【アントニオ猪木】追悼 プロレス界の巨星堕つ・・ トレーニングとかの日記 ２０２２年9月２６日～３０日

難病「全身性アミロイドーシス」で闘病生活を送っていたことは以前から知っていましたが、、、

「燃える闘魂」アントニオ猪木（本名・猪木寛至＝いのき・かんじ）さんが本日、10月1日、お亡くなりになりました。

79歳という、、、まだまだ元気な姿を見たかった。

子供の頃から大好きだった、、一人のスポーツマンとしても憧れの人だった。

ご冥福をお祈りします。

 

 

🔸Diary🔸

 

２０２２年９月２６日（月）　18-29℃

1.50km  25分0秒  2.4km/h (25'00/km)

定時で退社し元気館へ直行。

プールに行くと、どのレーンもまちまちのペースで、どこで泳ごうかと一瞬迷っていたら、

２コースで片手プルで泳いでいる人が、「どうぞ、どうぞ、、」と手招きしてくれた。

スイムの時はほぼ毎回顔を合わせるし、コースを譲ってくれることが多い。

僕より年配だと思うけど、泳ぎは僕より上手だし、僕より速く泳げるのに、、いつも譲ってくれる腰の低い方。

ちょっとおしゃべりして、「今日はサクッと泳いで終わりです」と言って1ｋｍだけ泳いで撤収した。　

僕がプールから出た後、その方はバタフライを始めたから、今日も僕を優先させてくれたみたいで、、いつも本当に感謝です。

 

今日の元気館は時間はたっぷりあったけど、、１８時から予定があったのでお風呂に入って速攻帰宅。

娘が１カ月前に「結婚したい彼氏を紹介したい、会ってほしい」と、今日がその日。
１８時の予約をしていた市内の和食レストランで待ち合わせ。
我が家の家族が店に着いたら娘と彼氏はすでに座敷で待っていた。

僕の奥さんは少し前に紹介されて一緒に食事していたらしいけど、僕とは初対面。
昔の自分の経験から、彼氏はきっとドキドキだったとは思うけど、、結構楽しい時間を供にできたと思う。　
同性から見ても笑顔が素敵で容姿も雰囲気も想像していた以上に好青年（29歳）、、

さすが我が娘と、いい男見つけたな！！って　

その業界では日本最大手？企業に勤めているから、たぶん収入的にはに安定？親としては一応安心。
やはり幸せを感じるためには最低限、安定した収入がないとね、娘を幸せにしてくれないと困るからね。

スポーツは学生時代サッカーをやっていたとのこと、、うん、そう言えばサッカー顔かも？

彼のお父さんは水泳で国体に出てたらしく、水泳で今の会社に入ったとか、、凄い！

その影響で彼も幼いころから水泳をやっていたらしい。　

我が家もレベルこそ違えども、家族４人みんなそこそこ泳げるから

彼の家族ともスポーツ談義はできそうで、スポーツと無縁ではないのは嬉しい。

結婚後二人は家を買うまではほぼ木更津の君津市内の会社（新日鉄住金）の社宅に住むようなので、

これから木更津は身近な場所になりそう。

アクアライン・マラソンとか、、木更津トライアスロンとか、また出るかもしれない？なあ～と思った。

 

 

２０２２年９月２７日（火）　19-28℃

11.65km  19分22秒  36.1km/h (1'39/km)

                        ROUVY- Paris - The City of Love

定時退社で元気館トレの予定だったが、仕事の疲れからか？その気がなくなり直帰。

外を走りたという気持もあったが、それも部屋で休憩していたら、、あっと言う間に暗くなり、結局部屋バイク、ＲＯＵＶＹ。

それも時間があまりないので時短ルートからで、なんとかノートレを回避したいという気持だけ。

スタートしてすぐにエッフェル塔

早朝のパリの市街地を観光ライドって感じ

フィニッシュ後の写真を撮るのを忘れた。

薄っすらと汗が滲んできたくらいで終了。

 

 

２０２２年９月２８日（水）　19-27℃

4.39km  27分41秒  9.5km/h (6'18/km)

8.70km  15分13秒  34.3km/h (1'44/km)

                     ROUVY- Prague - the heart of Europe

朝から気持良く晴れた休日。

もっと時間を有効活用して有意義に過ごすつもりだったが
なんだかぐだぐだと過ごしてしまった。

日中は２５～２８℃くらいで晴れて陽ざしが心地よく、風も爽やかで気持良く、
今日は絶好のラン日和だったなあ。

夕方、かなり薄暗くなってから時短ラン

その後、家に帰って直ぐに時短部屋バイク、ＲＯＵＶＹ。

以前に数回やったことがあるプラハの市街地のルート

いつものゴーストライダー3人と一緒に

Emma, Will, Peterが後方から追い上げてくる

ゆるいトレーニング２種目、、

身体の疲れは取れたようだが、あっという間に休日が終わった感じ。 

 

読書、、、一冊読了、、今月はこれがラストか？　

宮部みゆきさん「返事はいらない」

あと１冊読み終えそうにない。

今月はあまり読めなかった

 

 

２０２２年９月２９日（木）　19-26℃

1.50km  40分0秒  2.3km/h (26'40/km)

疲れた！

仕事、、今日はずっとハードな感じだった。

時間延長を頼まれても拒否しようと思っていたが、

すんなり定時で退社して元気館へ。

でも疲れ過ぎて、即チェックインできず、、

駐車場に停めて、車の中で一息ついていたら、、いつのまにか眠りの中へ。

１時間くらい眠ってしまった。

時間がなくなりやる気も失せてしまったけど、

せっかくだからスイムだけでもとジムトレはパスしてプールへ。

ほぐしスイムで４０分　～お風呂で帰宅。

明日は金曜日なので元気館は休館なので今月ラスト。

９月の元気館はわずか６回、、ジムトレなしのスイムのみだった。

９月は仕事が忙しかったからなあ～と言い訳。

 

 

２０２２年９月３０日（金）　19-28℃

11.23km  1時間14分7秒  9.1km/h (6'35/km)

 

仕事は定時退社だったし、秋晴れで気持よかったので帰宅後はすぐにでも走りに出ればだったんだけどな。

でも、身体の方がかなり疲れというか痛みがあるので、しばらくゆっくりしないと動く気になれない。

デスクワークだった現役の時とは違い、朝からずっと立仕事で２０ｋｇくらいのケースを上げたり下げたり運んだり、、

それに地味で単純な上半身の動きの繰り返し（でっかい包丁で野菜（キャベツ、白菜、大根）を何十箱も切って袋に詰めたり。

人参、玉ねぎ、ゴボウ、長芋、ニンニク、カボチャ、、、いろいろ、、９月は落花生の作業がほぼ毎日）だったりで

背中から腰に張のような凝りのような痛み、、

長年鍛えていたつもりだったけど、まだまだ弱っちいなあと思う。

 

そんなことで走りに出たのは１９時近くで、ほぼ夜の暗さ。

もうライトを持ってでも農道は走りたくないので、

久々にスポーツプラザまでゆっくりジョグ。

スポーツプラザの周回コースはほどほどにライトアップされているし、

走りやすい路面なので、事故に遭ったり怪我をする可能性は低い。

今日は３周くらいして帰って来ようと思っていたけど

せっかくだからと、もう少し、もう少しで結局７周。

 

行き帰りの公道は薄暗いのでライトを点灯して、いつものフィニッシュ地点まで、、１１ｋｍちょい。

９月も１００ｋｍをなんとか超えた。

１００ｋｍという距離は、毎月これくらいは走っておきたいなあという目安。

今は月間２００ｋｍ以上を無理して走る気はないかな、、、走り過ぎもよくないなんて言い訳かな？

 

 

 

 

この期間（５日間）のトレーニング

スイム　２日。。。２.５０ｋｍ

バイク　２日。。２０.３５ｋｍ

ラン　　 ２日。。。１５.６２ｋｍ

補強・エクササイズ　０日。。。０分

 

 

 

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貴重な時間を費やし最後まで読んで頂きありがとうございます。  今日も良い一日でありますように！ Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！