気力、体力が・・・

皆さん、こんばんは。


自粛生活も長くなると体調面に色々と支障が出てきます。

動かないとダメな私は、意外にしんどいです・・・

何が一番辛いか？5年前にも経験しましたが、お腹が減らない・・・

ストレスで胃の調子が悪くなり悪循環・・・

とは言え何か運動不足の足しにでもと思い庭の雑草でも刈りますか？！


午前中は洗濯やら何やらを対応、午後はTVを見ながら14時になり睡魔に襲われウトウト・・・

15時から始めましょうか。


ビフォーは我が家の為に割愛しますが、こんな感じで本日は終了です。




松の木辺りまでで倒れそうになったので終わりにしました。
松の木の前を見て頂けると状況が分かるかな？

ドクダミの花は咲き、落ち葉もたっぷり・・・

芝も何やら色々な物が寄生して植物が生える。

5年前のあの事故から、血圧の上下、心肺機能（歳か？）が体に堪えてしまい倒れそうになってしまいます・・・

以前は大丈夫であった、頭を下げて、上げる。しゃがみこんで、立ち上がる。

本当に血圧の上下が苦手になりました。これは歳なのか？

それとも事故の関係なのか？

散歩もしているから多少の運動なら大丈夫だと思っているけど（先日痛い思いをしてたけど・・・）

何でこうなるのか？本当に分からない

5年前に休職中に復帰に向け、夏場に散歩をしていた時にはこんなにフラフラにはならなかったけど

体力の低下か？後遺症か？老いか？

全く分かりません。

因みに、ホームDrの所で血圧を測定すると上が、100ちょっと、したが60前後なので血は高い方ではありません。

心肺機能の低下なのかな？目には怪我が残りめまいは日常茶飯事だから・・・



さて、もしかすると明日には緊急事態宣言が解除される可能性もあるとか？

今出来る事をしっかり対応して

なんとかこの今を乗り切りましょう。

事故にも注意です。


では、また。