りぼんの部屋

２２歳の猫を看取った５０代のりぼんです～♪
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申し訳ないですが、事前承認にします。

2020-01-22 08:20:04 | TOP
事前承認にします。コメントが書いたとたんに、ＵＰされませんので、申し訳ないのですが、よろしくお願いします。ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 . . . 本文を読む

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愛猫きらら２２歳で大往生
子供のいない関西の主婦で、りぼんです
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私が、知っている方はＯＫです
よろしくお願いします
今日のひとこと
テーマ：健康の為に意識していることは？
Ｘ（旧Twitter）の肝臓先生のお話を参考にさせていただいて、ご飯・パンを減らしたり、野菜を多くしたり、たんぱく質を取る工夫など、食生活を改善したら、少しずつ痩せて、７４キロ→６０キロ。あとは、「あすけん」、毎日の体重測定、血圧測定。万歩計。

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