りぼんの部屋

２２歳の猫を看取った５０代のりぼんです～♪
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最近のご飯～♪

2022-05-10 14:50:00 | ダイエット
今日の関西は、曇り Twitterの肝臓の先生の話を参考に、ダイエットご飯を作っています。 ご飯を小分けにして、１ケ月近く経ったと思うのですが、 ７１キロ⇔７０．５キロの体重が、７０キロにほぼ定まってきました。 最初少ないなあと思っていたご飯の量も、満足出来るようになってきました。 前は、普通のご飯の量を食べた後に、カップラーメンとか、 アイスとか食べていたこともありました。 . . . 本文を読む

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