今日は、衣替え～♪

雨上がりの朝、曇りの関西からです～♪晴れのち曇り

今日は、家事を済ませて、朝から兵庫県知事選挙に行って来ました。

 

帰宅後、体調が良くなってきたので、思い切って、衣替えをしました。

嬉しいことに、痩せたことで、前の服が入るようになったり、

下着もサイズがガラッと変わりました。

今大体、３Ｌから２Ｌくらいです。

前は、３Ｌから場合によっては５Ｌ着ていました。

実は、Ｌサイズの服は、ほとんど処分してしまいました。

正直、痩せるとは思っていなかったので。

 

それと、少しずつですが、ご飯を減らしたり、お菓子を減らしているので、

体重が減ってきました。

去年２０２３年１１月のあすけんの記録を観ると、

６４．０キロ前後　のようです。

今日はと言うと、６０．４キロ。

１年で、３キロくらいのペースなんですが、ちょっとずつ痩せて行っている

みたいです。

最近は、涼しくなり、無理しない程度に歩いています。

元々、結婚前は、４３キロだった私

ピークには、７４キロまで太りましたが、

肝臓先生のお陰と、

毎日のあすけんに入力で、ちょっとずつ、痩せて行ってます。

体調も、お陰様で、まあまあです。

来週は、漢方外来の受診があります。

先日受けた、頚部エコーの結果の説明を受けに行きます。

 

さつまいものサラダ、また作りました。

さつまいもは、紅はるか、ハムは、国産豚のハムで賞味期限が近かったので、

半額以下でした。卵はゆで卵。

食べる時に、少しだけ、マヨネーズをかけて頂きました。

美味しかったです。

 

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