先日、内科を定期受診してきました。
私は、高脂血症＆高コレステロール血症なので、定期的に受診をしています。
今回は、採血だけでなく、骨粗しょう症の検査も受けました。
今まで、婦人科で、腕の骨の検査は、３回受けたことがありますが、
今回は本格的な機械で、腰椎と大腿骨で調べました。
結果は、腰椎が非常に良く、先生から褒められました。
大腿骨も良いそうです。
朝食に無糖ヨーグルトをよく食べているのが良かったのかも？
私、お魚が苦手なので、ヨーグルトでカルシウム取るようにしています。
皮つきのリンゴを、コロコロに切って入れたり、はちみつを少し入れて、
楽しんでいます。
そうすると、お腹の調子も良いんですよね。
採血の数値は、下記のようになりました。
甲状腺の数値が少し低くなっているけど、お薬を飲むほどではないと言われました。
（コロナが落ち着いたら、甲状腺専門病院に行く予定です。）
（かっこの数値は、基準値）
ＡＳＴ ２６ 
２４ ２６ ２３（１０～４０）
ＡＬＴ ２３ ２４ ２７ ２４ （５～４５）
γＧＴＰ １９ １６ ２０ ２４（１６～３０）
ＬＤＬコレステロール １５３ H １４６ H １７０ H １５７ H
（６５～１３９）
ＨＤＬコレステロール ４０ ４３ ４３ ４０（４０～９５）
Ｌ／Ｈ実測値 ３．８ ３．４４．０３．９
中性脂肪 ２３６ H １５４ H ２０８ H（３０～１４９） ２２３H
ＴＳＨ ４．５３５ Ｈ ４．５９７ Ｈ（０．３４～４．２２） ６．８４３ H
ＦＴ４ ０．９８０ ０．９７０ （０．７７～１．５９） ０．９００
お薬は、今まで通り。
前回は、お薬が増えそうな話でしたが、今回はそのような話は、先生からありませんでした。
私は、甘いものが止められないので、一日おきに食べることにしています。
心療内科の先生からは、もっと歩くように言われたけど、
身体が動かないんですよね。
近所のスーパーくらいしか歩けないので、いけないなあ・・・と思っているんですけど。
趣味もやりたくても出来ない。
家事も最低限と言う感じ。
先日気づいたのですが、私って、軽躁ではなく、うつ状態ではないか？と思っています。
夫に頼まれている「大臣風マスク（リーフ型）」も、全然作れそうにないです。
今週、心療内科の受診があるので、先生に報告しなくては・・・。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
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爺https://blog.goo.ne.jp/kogetagaku
です。
爺もコレステロールは引っかかっていたのですが…
今はどうなんだろう？？？
糖尿病、コレステロール、高血圧と一度に怒られて内科の通院が始まって…
コレステロールに関しては何も言われなくなったんです。
みなみさんは心療内科で歩くことを勧められているのですね。
爺は内科で勧められているのですが…
断固拒否していますwww
歩くの嫌い。
運動嫌い。
なので断固拒否。
本当は良くないのでしょうけど…
途中で、あら？みなみさんに、
お名前がなっていますが、りぼんでよろしいですか？
私も、運動嫌いなんですよね。
と言うか、動けない。
でも、気の向いた時は、ちょっと遠いスーパーの梯子をしていた時もありました。
ちなみに、軽躁で、ハイテンションの時は、歩きたくなるので、別の意味で要注意。色んなものを買いたくなるんですよ。
大変失礼おば致しましたm(_ _)m
名前を間違えてしまうなんて(￣▽￣;)
最近、みなみさんのブログを最初から読み始めて…
頭の中が…
10年分のブログの3ヶ月は全部読んで、そこからは飛ばし飛ばし読んでいます。
みなみさんのブログが終わったら、りぼんさんのブログも読ませてもらいますね(^O^)
そうなんですね。
私は、もともと、サンリオのブログやっていたんですよ。
閉鎖されて、gooブログに移りました。
私も、もともと、ぷららのブログをやっていましたが、
閉鎖されて、gooブログに移りました。
でもぷららのもgooに移せましたよ。
ところで、結構、気の毒な内容なんで、からまれることはないんですが、
唯一、例の人だけ、なんですよー。
みなみさんは、ぷららから移って来られたんですね。
私は、サンリオのは、データーが消えちゃいました。
例の方、みなみさんのブログを読まないようにしてくれたら良いのにね。
私は、読みに来てもスルーしています。
出所不明の「聞いた」話の連打、
自分の想像での決めつけ、
エビデンスに乏しい話を広めるのは罪ですね。
すみません、同じ愚痴で、やめますね。
おつらいことと思います。
コメント付かないだけマシと思った方が、
気が楽かもしれませんね。
病識が無いというのは、本当に困ったものですね。