通院4回目～。

今日の関西は曇りのち晴れ
時折、強風が吹いています。

先日、4回目の心療内科に行ってきました。
もう、アビリット（吐き気止め）は、先週の土曜から、便秘がひどくなるので、
止めています。吐き気も治まりました。たまに少しあるくらいです。
どうも、油のきついものや、食べ過ぎると、吐き気がひどくなるようです。

ルボックスの量が少し増え、ルボックス25が２錠から３錠になりました。
（少しずつ増えていくそうです）

お陰で、多い時には、朝・昼と何度も昼寝しているせいか、心も体も楽になってきました。
今、思うと、きららを迎えてから３年近くなりますが、あまり熟睡出来ていなかったような気がします。

以前は、小さなことを言われても、すごくこだわって、クヨクヨしていたのが、
何だか少し気にならなくなりました。
（義母に「人形だけは分からない」と言われ、深く傷ついて、
お人形を見るたびに、嫌な気持ちになっていたのですが、
それもまあ・・・いいっかと思えるようになりました）

夫とも、昨夜話していたのですが、元気な頃の私に戻ったよう・・・と、言っています。

同級生が心の病（たぶん、統合失調症）で、精神科の治療を受け、
別人みたいになってしまい、それがとてもショックで、心療内科を受けるのが抵抗があったのですが、
今、自分がすごく体も心も楽になって、心療内科に行って良かったと心から思います。

先日、近所で、酔っ払いなのか？男性が夜中怒鳴っているのを聞いて、
ドキドキしてしまい、汗を握る状態で、眠れないので、安定剤（レキソタン）を
飲みました。
私、怒鳴り声を聞くだけで、自分が怒鳴られているような気持ちになり、
嫌なことを思い出して、涙が出てしまうのですが・・・
心療内科の先生によると、怒鳴り声が苦手な人は多いので、心配しなくて良いとのこと。
そういう時は、酔っ払いはほっとくようにと言われました。

昨日は、たまたま、かかりつけの歯医者さんの横を歩いたのですが、
以前のような嫌な感じはなくなっていました。

心療内科のお薬に抵抗があったし、副作用もあって、一時期は、止めようと思ったけど、続けて良かったと思います。

ただ、吐き気止めを止めても、便秘が続いているので、
「ユーカリ茶」を試しています。
ユーカリ茶とお薬の関係がいいか？分かりませんが、以前テレビで、頑固な便秘もOKと言っていたので、期待しています。

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