サンマの丸干しと柏餅 買ってきました～♪

今日の関西は、雨

昨夜は、１０時半に寝て、途中起きたけど、朝の５時まで、ぐっすり眠れていました。

こんなに眠れたのは、何か月ぶりでしょうか？

今日は、朝活もお休み。

軽躁だと、なかなか眠れないと良く言うのですが、そのせいか？更年期なのか？

分かりませんが、今年の春の睡眠の質は悪かったですね。

漢方専門医の先生も言っていたけど、睡眠は大事だもんね。

もう、メンタルクリニックの先生からも、夫からも、

皆から、「睡眠は大事」って、言われていたので、

気になってはいたけど、今日は良い睡眠が取れて良かったなあ。

寝たいけど寝れないみたいな・・・そんな感じだったのかもしれないですね。

今日の朝食は、朝、台湾パインをカットしたものを、更に細かくカットして、

プレーンヨーグルトの上にトッピング。

丁度良い甘さで美味しかったです。他はゆで卵、チーズトースト。コーヒー。

体重は、久々の６２．５キロ。減っていました。

昨日、３時のおやつを止めたのが良かったかも？

 

お昼前に、近所のスーパーに傘をさして買い物に行きました。

今日は、エリザベス傘　

最初は、どうかなと思ったけど、透明で前が見えて、危なくないので、

良い感じです。私の好きな花柄だし。通販のニッセンで、お手頃値段でした。

でも、開閉するところが、ちょっと固いのよね。

オイルを塗ったら良くなるか？夫に相談してみようっと。

 

近所のスーパーで、夫の好物のサンマの丸干し（４匹で３９８円）と、

柏餅（よもぎ・粒あん）を買ってきました。

サンマの丸干し・・・中々売っていないし、お安かったので、良かった。

 

さっき、傘の画像を検索していたら、（私の画像データーから）

一度も使っていない傘、発見　使ってあげないとね。

実は、昔、一度しか使っていない傘を傘立てに入れていたら、

盗まれたことがあって、ちょっとトラウマになっている私。

手元に置いておくことが出来る場所しか、お気に入りの傘は使わない様に

しています。

ついでに、傘を干したら、必ず入っていたうちの愛猫。

 

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