今日の関西は晴れ
今日は、近くのショッピングセンターに買い物
に行きました。
ペットショップに行くと、4月上旬生まれのベンガルの赤ちゃん猫がいました。
まだ、１ケ月ちょっとしか経っていないのに・・・。
ちょっと早すぎると思いました。
別の売り場に行くと、私の欲しかったDVDがありました。
宣伝ビデオを観ながら、恥ずかしかった
けど、買ってしまいました。
これを頑張れば、お腹が凹むらしいです。
昔、シンディクロフォードのビデオ買ったけど、続かなかった経験があります。
ひたすら、体を鍛えるというのが、ちょっと合わなかったんです。
でも、今回は、頑張れるといいなあ。
どうしても、運動不足なので・・・
ベランダの１０年アマリリスがようやく、咲きました。
小さい蘭（デンドロビューム）も咲きました。
今日は、近くのショッピングセンターに買い物
に行きました。ペットショップに行くと、4月上旬生まれのベンガルの赤ちゃん猫がいました。
まだ、１ケ月ちょっとしか経っていないのに・・・。
ちょっと早すぎると思いました。
別の売り場に行くと、私の欲しかったDVDがありました。
宣伝ビデオを観ながら、恥ずかしかった
けど、買ってしまいました。これを頑張れば、お腹が凹むらしいです。
昔、シンディクロフォードのビデオ買ったけど、続かなかった経験があります。
ひたすら、体を鍛えるというのが、ちょっと合わなかったんです。
でも、今回は、頑張れるといいなあ。
どうしても、運動不足なので・・・
ベランダの１０年アマリリスがようやく、咲きました。
小さい蘭（デンドロビューム）も咲きました。
アクセス
トータル
ランキング
さかえやにも、主人のおじさんが育ててくれた
ランがあります。
私も運動不足解消のために自転車通勤をと思いながら
このところの暑さで断念してます。
曇りだったら、雨が心配で車になってしまうし
いつまで経っても痩せれらそうにないです。
生活のリズムが変わると大変ですが、あまり無理されませんように。
私もすっごく運動不足です(；一_一)
昨日は久しぶりによく歩いたので、ただのウィンドウショッピングですが・・・
今朝は太ももが筋肉痛です(^_^;)
デンドロビュームもきれいです。 白に淡いパープルが映えますね。
コアリズム、よくＣＭでもやってますよね。
またよかったら効果のほど教えてくださいね。
ちょっと、小ぶりなんですけど、子株が３つになっています。
蘭も、ベランダに置きっぱなしなんですけど、
何とか今年も咲きました。
今日、初めて、コアリズムを少しやりましたが、
途中でついていけなくなりました。
でも、久しぶりに、運動で汗かきました。
なかなか、おすすめです。
ハトのマークのショッピングセンターで買ったのですが、買う時、恥ずかしかったです。
自転車通勤・・・体に良いですよね。
私も、前の家の時は、片道２０分こいでいました。
５０代の再就職は無理だと思っていたので、
仕事が決まるなんて、思っていませんでした。
仕事とはいえ、アルバイトみたいな仕事で、
夕方早く帰って来れます。
体が心配なので、ほどほどの仕事量でいいようです。
私も、早起きに、もう少ししたら、慣れてくると思います。ありがとうございます。
ウィンドーショッピングも、いいですよね。
ついつい、歩いていますもの。
ちょっと株が小さいせいか？
丈も新人さんに比べて低いです。
コアリズム・・・今日から、やっています。
３９分の中の２０分しかできませんでした。
かなり、汗かきます。
お尻フリフリ・・・恥ずかしいですが、
上手くできません。
がんばってやってたら、きららが見にきたり、
色々ハプニングがありました。
運動不足に反応して
(◎-◎;)ドキッ!!な私です。
なかなか運動ってのも続かず・・
今はwii fitを ほんの数十分やってましたが・・
効果はあまり期待できない感じです・・。
でも少しは身体を動かさなきゃ・・・
っと思ってます～。
とっても嬉しかったです。
趣味も、チクチクですし・・・。
コアリズムは、その点・・・家にいても、出来るので、毎日日課になればいいかもですよ。
昨日、初めてやってみましたが、きららが変な顔していたので、ちょっと恥ずかしかったです。
ちゃめさんも、やってみませんか？