遊月（ゆづき）の日々これ修行なり～

パワースポット研究家(おたる案内人)でセラピスト遊月のブログ
【パワースポットニッポン（ＶＯＩＣＥ）北海道担当】

体力がないから運動できないのではなく、運動しないから体力がないのです

2023-01-31 10:05:21 | 女性・美しさ・健康
1月がもう終わりますね。一月は、ダイエットのことを伝える機会が多かったです。そして甘いカフェモカ（笑）まあ、年末年始は体重増えますからね。私は3年前のお正月に16時間ダイエットをはじめて、じわりじわりと体重を落とし、3月には、多くの同僚に、痩せた？とご指摘いただき、きれいになったと（笑）そしてその体形を維持しています。ダイエットに関しては、フジテレビなどでダイエット監修をされている方のダイエットセ . . . 本文を読む

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小樽で生まれ札幌で暮らしています。
神社とパワースポット巡り、縄文が好きで、時々山に登ります。
シングルマザーとしての子育ても終わり、自分ファーストの人生を歩き始めたところです。

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