ダイエット4日目

おはようございます(*´꒳`*)

なんと、1.1キロ痩せました。

1日0.5キロペースです。

ちなみに昨日の晩御飯

やはり、ご飯の量が半分以下というのがポイントなのかな。

なんとなく間食もしたくなくなったし。

以前ダイエットしている時、やっぱりオヤツに興味が消えたのを思い出します。

甘いものが欲しいのは、実は栄養不足もあるんです。

はやくエネルギー取れって感じで。

今は栄養不足ではなくなってきたみたいです(*´꒳`*)