今日は久しぶりに香川のモキチカフェに行きました。
この雰囲気がとても好きなのです。
今日は予約もしてなかったので、カフェとパン屋さんの方へ。
カフェの２階。骨組みがすごい。
築250年の古民家だそうです。
店内も広々して居心地がいいけれど、外の席で食べても気持ち良さそう。
お昼の後は坊っちゃんの希望で、先日行ったばかりの里山公園へ再び。
なんだろう、よほど楽しかったらしい。
週末なので今日もたくさんの子どもたちが遊んでいて、ふわふわドームは思うようにできず。
広場でフリスビーをやったり、
サッカーボールを蹴ったり、
自転車に乗ったり。
それもまた楽しかった。
その後、坊っちゃんとパパをいつものお風呂屋さんに送ってから、
おかーちゃんは初めての整体院へ行きました。
へバーデン結節に加えて、最近あまりにも立て続けに身体のあちこちを故障している私を心配した親友かおかおが、ゴッドハンドの整体院を紹介してくれたのです
指の怪我は単なる不注意だけれどもねぇ。。
ボキボキ系で相当痛いと脅かされていたので、ビクビクものでしたが、
そして聞いた話の通り、押される全てのポイントがもう痛くて痛くてずっと悲鳴をあげるようでしたが、
身体は信じられないくらい軽く、本当に楽になりました
先生にほぐしてもらっても効果はいっときのものでしかないので、
普段の生活で偏っている使っていない方の筋肉を鍛えること、
悪い癖や姿勢を矯正するように意識して生活すること、
そして一番はとにかく歩くこと！だそうです。
うぅ…頑張ります！
施術していただいたあと、今日この後15分くらい歩けると一番いいんだけど…と先生がおっしゃっていたので、
まだまだのんびりお風呂を楽しんでいる坊っちゃんたちを待つ間、辺りを散歩することに。
歩き出してみると、骨の位置を整えてもらったからか、筋肉をほぐしてもらったからなのか、
いつもは使えていない筋肉をちゃんと使って歩いていることが、ものすごく実感できてびっくり。
それはもう、感動の域でした。
夜の散歩も気持ちよかった。
歩いてるうちに、近くに公園を発見！
暗闇の中にエビーにゃ
サッカーコートと広い芝生だけかと思ったら、２周目で奥に遊具もあることを発見
楽しそうな大型遊具。
駐車場もあるし、今度は昼間に坊っちゃんと来よう
そんな坊っちゃんは、お風呂のイベントで来ていたバルーンアートのお姉さんに、こんな可愛いジジを作ってもらったそうで大喜び
お風呂上がり牛乳を呑み、大盛りのお蕎麦を食べて戻って来ました
よかったね
そんなわけで、
いやぁー、もうホント、がんばろ。
あまりに感動して、本当にそう思いました。
痛みのある肩と腕のための３種類の運動も教えていただいたので、毎日ちゃんとやろうと思います！
