今度は筋トレ⁉︎

整形外科で検査に出された膝から抜いた水には 異常がなく、一安心。
腫れもなく、痛みも無くて 良かった。

先生から 筋肉が おちてますねぇ！
と言われ、ショック
考えてみたら、そうですよね。
だって運動らしい運動は、ほとんど
していないんですもの…

筋肉をつけるよう、脚の運動をしたり
プールで歩く回数を増やして
腿の筋肉をつけなくちゃ。
頑張ろう