健康の維持

先日、親戚の法事があり、元気な叔母と出会いました。
年齢よりも若く見え、ボランティア活動もされていて、忙しい毎日を過ごしているそうです。
どんな食事をしているのか 聞いてみると
毎日、らっきょう酢を飲み、豆腐に黒胡麻をかけて食べ、牛乳にきな粉を入れて飲み、わかめたっぷりの酢の物に、野菜の煮物が中心の食生活。

健康的な食生活ですね～
私も見習わなくちゃ。

折紙雛

もう、3月ですね。
知人から、数年前にいただいた折紙雛を
飾りました。
その方は、もう亡くなったのですが その方が 私のことを 気に入ってくださり、仲良くさせていただきました。

子どもさんが作られた折紙雛をいただいたものですが、お雛様を見ると 知人を
思い出してしまいます。