テレビ体操やってみました

たまたま、テレビに 『みんなの体操 』が流れていたので やってみました。
たった5分の体操ですが、毎日するのはいいような気がします。

そういえば、ラジオ体操をすると 身体に いいというのも 聞きました。

毎日、ラジオ体操をやって 健康維持に努めようかな！

そろそろ プールにも 行かなくちゃ！