音楽を楽しみましょう！
何才からでも OK！
やりたいと 思った時が スタート！
あなたも 始めませんか？
お手伝いします。
一緒に 楽しみましょう！！
あまり出歩かない私。
運動不足気味でなく、運動不足なのです。
スクワットをしたらいい と聞いて 始めようと思ってから すでに6日 過ぎてしまいました。
不言実行という言葉が ありますが、自分の心の中に おさめていたら ダメのようなので 有言実行に します。
今日から 毎日 スクワットと 家の中の二階までの階段の上り下りに 取り組みま〜す。
さあ、どうなりますやら…
運動不足気味でなく、運動不足なのです。
スクワットをしたらいい と聞いて 始めようと思ってから すでに6日 過ぎてしまいました。
不言実行という言葉が ありますが、自分の心の中に おさめていたら ダメのようなので 有言実行に します。
今日から 毎日 スクワットと 家の中の二階までの階段の上り下りに 取り組みま〜す。
さあ、どうなりますやら…