テレビ体操をやってみました

たまたまテレビつけていたら、NHKでテレビ体操を放送していたのでやってみました。今日はラジオ体操第一でしたが、終わる頃には息が上がっていました。

情けない…

心臓か肺の機能が弱っているのではないのかしら。

運動不足の私。せめてテレビ体操ぐらいは

やってみようと思いました。