ビクラムヨガ ３回目♪

前回行ってからだいぶ間があいてしまったけれど、
昨日久しぶりに ビクラムヨガ に行ってきました


その前にやっぱりまずはランチ から～
昨日のお店は マレンマ

前菜、スープ、サラダ、デザート、ドリンクはビュッフェスタイル
ピザは焼きたてを席に頻繁に持ってきてくれて、好きな種類を好きなだけ
もらうことができます

ピザも他の料理も全部おいしかったし、時間制限もなしでゆっくりできて
１２６０円　と～ってもお得だと思います


かなり食べ過ぎ、満腹状態で１５：００～のレッスンへ・・・
早目に着いたので、３０分くらいマットでゆっくりしてたけど、
全然お腹が落ち着かないまま、レッスン開始

案の定、ポーズによってはかなり苦しむことになりました
でも今回も汗の出はスゴーーイ
９０分間しぼり出して、かなりスッキリしましたぁ


今日は首から腰まで背面が筋肉痛でーす