久～しぶりにビクラムヨガに行ってきました
いつも通り１０：３０からのレッスン
のせいか、いつもより空いていました。
最近むくみ気味だったので、汗の出が異常～
ヨガマットの上に敷いたバスタオルも汗拭き用のタオルも絞れるほど
久々でポーズはつらかったけど、かなり解毒された感アリで
体も気分もスッキリしました
３月５日までのチケットがあと３枚。
無駄にしないように行かないと。。。
いつも通り１０：３０からのレッスン
のせいか、いつもより空いていました。最近むくみ気味だったので、汗の出が異常～
ヨガマットの上に敷いたバスタオルも汗拭き用のタオルも絞れるほど
久々でポーズはつらかったけど、かなり解毒された感アリで
体も気分もスッキリしました
３月５日までのチケットがあと３枚。
無駄にしないように行かないと。。。
アタシもパワーヨガとパーソナルトレーニングで
今日は筋肉痛ですが・・・
そんなに、汗かいてないです！
うらやましい～
ぐっすり眠れそうですね
私も今日は背面が筋肉痛で～す
まろうさんパーソナルトレーニング頑張っていますねぇ。
どんな感じですかぁ
ビクラムは室温４０度・湿度５５％のスタジオで行うので
いるだけでも汗がタラ～リ
普段汗の出がとても悪い私にはGOODです
来週の水曜日は１５時～ 代行で銀座行きます
（まだ来なくていいよ
ショック～その日友達とランチの約束があるんだよぉ
行きたかったなぁ。。。
銀座のジュータンとマット新しくなったね