ジョビ男さんに会えて

 

 

 

藤原梅林公園は、シジュウカラの他にジョウビタキの♂、ジョビ男さんに出会いました。ということで梅林公園はにわかバーダーに徹してきました♪

 

さてさて、パンはNG特に食パンはNGということで朝は何にする？ってことで、餅に大葉と豚肉を巻いて出汁つゆと酒で味付けて。ラカンタ砂糖、やっぱり使うのを止めた。砂糖は最近ここのところ使わなくなった。甘じょっぱいの美味いけど。使わないのに慣れたらそれはそれでいいかも。慣れだ何でも。生野菜不足がちだったので身体が欲していたしチーズでたんぱく質強化。小さい餅２個だけどお腹には溜まる。