ヘルシー料理

 

今朝は　雨が降っていたけれど

８時過ぎには　止んで

チョッと　過ごし易かったよ

 

昨日の　お夕飯の一品

鳥ささみ　お豆腐　人参　しいたけを

（した味は　塩コショウ少々）

フードプロセッサーで　ガァ～ってして

ピーマンに詰めて　焼いただけです

えっ！！　簡単　手抜きですって

暑いのを理由にね　

こちらも　焼いただけ

まだ　小さいけれど新さんまです

お値段も　小型でしたので　ゲット　

油がのっていましたよ