禁煙でガン予防

がんの原因の中でも最も影響力のあるタバコ


タバコの中のタールは
壁や家具や衣服など
あらゆるものを黄ばませる

このタールには約60種類もの
発がん物質が含まれている

だからタバコを吸えば吸うほど
時間的にも量的にもがんのリスクは増える

タールの溜まった肺は真っ黒
この悪い化学物質が血流に乗って全身に
届いて、ありとあらゆる臓器のがんの
リスクを上げることになる


ニコチンは依存症を引き起こす物質
しかし発がん物質はない



この恐ろしいタバコの喫煙者のがんリスクは
吸わない人の２倍近くになるという

肺がんに至ってはリスクは約5倍

食道がんのリスクは約3倍に



このタバコは受動喫煙の危険性が

タバコを吸わない女性の肺がんリスクも上げる

喫煙は寄り添う人の命を危険にさらす

だからタバコは出来るだけ止めよう

大切な人を守りたいならタバコを止めよう



でもどうしてもタバコを吸いたくなったら
違う場所で吸って深呼吸を数回繰り返して
肺の中をきれいにしてから部屋に戻って

でもタバコを止めるのが一番

他者のそばでタバコを吸うことは
他者の健康を害するということ



家族や大切な人のためにもタバコは止めよう

それでも依存症になっている人は禁煙外来へ

保険診療で治療を受けることが出来るから

タバコの依存を断ち切ろう

そんなに苦しまずに治療を出来るから

２ヶ月ほどで治療を出来るから


吸わないようになってから
がんリスクはどんどん下がる

20年以上吸わなければ
がんリスクは吸わない人とほぼ同じ



だから長い間タバコを吸っていたからと
あきらめないで努力して



依存症で自力でダメなら禁煙外来へ


大切な人を守るためにも禁煙外来へ


大切な人のために頑張って




(○´∀｀○)




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信じる子育て

叱るのは簡単だ

子供を叱る子育ては最も簡単な子育てだ


だが叱る子育ては親子の関係を駄目にする

叱る子育ては親子の信頼関係を駄目にする


親子の堅い絆は決して
叱ることでは生まれない



信じること

子供が自分で気付いて成長するのを
信じて見守ること



ずっとずっと
耐えて耐えて
信じて信じて


ゆっくりとゆっくりと

成長して行くのを見守ること



これには忍耐も必要

忍耐して忍耐して
信じて信じて


じっくりとじっくりと

成長を見守ろう



子供が自分の力で成長できるように

親は見守りアドバイスしよう

直接的な命令口調ではなく

子供の気持ちも理解して

アドバイスをしよう



それが子育て

子供が自分の力で成長していけるように

子供が自分の力で気付いていけるように



信じて
信じて



子供の内在する力を信じて



話し合って
語り合って
アドバイスして


子供を信じて
子育てしよう





(*⌒▽⌒*)



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人に気付きを与える人

誰でも叱るのは簡単だ

だが叱ることでは人は育たない


自分で気付く


自分で気付いて初めて人は成長できる



人に気付きを与える


それには工夫が必要

それには深い思考が必要



だから叱ってしまう

だって叱るのは簡単だから




人に気付きを与えるのは難しい

だって思慮深く考えなくてはならないから

だって深い考えが必要だから




だから人間はついつい叱ってしまう

だって簡単だから

その方がずっと簡単だから



だけど人間の本質は変わらない

人に言われてやる事は身につかない

叱られてやる事は身につかない



自分で気付いて

自分で変わろうとするから人は変われる




そして、その人間の本質を見抜いて

他者に気付きを与える人は更に聡明



他者を無碍に叱る人は賢くはない

自分のプライドばかりを大事にする人は
本当には人から尊敬されない

他者を簡単に叱る人は
先を見通すことは出来ない



人間が本当に成長する時は
自分で気付く時である


それを知って他者に気付きを与える人は
この世の中で最も聡明な人である




(*⌒▽⌒*)




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サングラス合唱団の絆

とても素敵な話があった

沖縄県宮古島
県立宮古高等学校での出来事

高校の合唱コンクール

ある一つのクラスで全員が
サングラスを掛けて合唱



歌った曲は15の夜



なぜクラス全員でサングラスを掛けて歌ったのか

そこにはレンズの奥に隠された
クラス全員の想いがあった



このクラスの中には問題を
抱える一人の女子生徒がいた

その問題とは現在
全国的に社会問題となっている

子宮けいがんワクチンの副反応

ワクチン接種後の様々な症状が問題に

症状はけいれんや痛み
ひどい場合は歩行困難に

現在、大きな問題となっている


その女子生徒もワクチン接種後
光に敏感になり日常生活にも
サングラスが必要に


クラスの中から
一人だけサングラスを掛けて出るのは
気まずいだろうという意見が
だったらいっそのこと皆が全員で
サングラスを掛けて出ようという話に

クラスは一致団結

曲もみんなで話し合って決めた

クラスメイト３6人が全員
誰一人欠けることなく合唱


副反応に苦しむ女子生徒も笑顔で
クラスメイトみんなで歌えて感動を


この合唱コンクールのおかげで

クラスの絆も強まって

みんなの絆も強まって

心の絆も強まった


子供たちは素晴らしい

大人たちが考えもしないことを想い付く


子供たちは素晴らしい

大人たちは子供たちの素直な想いを
決してつぶしてはいけない



そして子宮けいがんワクチンの
副反応の問題も改めて
考える必要があることを
この宮古島の子供たちから教えられた




(*⌒▽⌒*)




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