皮膚バリアを強くしてアンチエイジンク

冬は空気が乾燥する

空気が乾燥すると肌にダメージが

肌が乾燥によってダメージを受けると
肌はボロボロカサカサになって来る

そんな肌には化粧も乗らない

美しさも冬には半減


そんなことにならないように
日頃から皮膚バリアを強くしよう

皮膚は様々な刺激から体を守るバリア

皮膚のバリアの厚さは約0.02mm


皮膚の表面のバリア
皮脂膜　ワックスのように薄く覆われている
角層　　非常にキメの細かいデリケートな層　
顆粒層　角層と同じくきめ細かい層

この3つの層が皮膚バリア

外からのさまざまな刺激
細菌やアレルゲンから体を守る

内からも水分が体から逃げて行かないように
皮膚バリアで防ぎ肌の潤いを保ってくれる


この皮膚バリアが乾燥でボロボロになると
肌の内側の奥にある知覚神経が皮膚バリアの
層にまで伸びて来て炎症を起こし
かゆみや痛みの原因となる

アレルゲンなどで皮膚バリアが乱れると
皮膚がボロボロになりかゆみを伴い
そのため皮膚をかきむしって更に
皮膚の状態を悪化させて悪循環に

これがアトピー性皮膚炎に


健康な皮膚は水分を保持する
天然保湿成分がたっぷりな状態
そして細胞間脂質セラミドが
しっかりと水分を溜め込んでいる

荒れた皮膚は乾燥で水分が少ない
荒れた皮膚はセラミドの成分も少なく
水分を溜め込むことが出来ない状態


皮膚バリアを強くするためにはスキンケア

乾燥から肌を守るために洗って保湿

しっかり保湿することで正常なバリアが
下から作られて行き治っていくことに


洗う時には石鹸を十分に泡立てる

その泡を手のひらに乗せて手のひらで
なでるように肌をやさしく洗う
ゴシゴシ洗わずに泡の力で汚れを落とす
皮膚のバリアはとても薄くデリケート
皮膚のバリアを傷つけないように
やさしく汚れを包み込むように洗う

そして石鹸成分が残らないように
洗い流しタオルでやさしく
押さえるように吹いて水滴を取る
肌を洗うと数分は水分で潤うが
その後は皮脂膜からどんどん水分が
逃げて行くためすぐに保湿をしよう

保湿
汚れを泡で落とした後に保湿しないで
そのままにしておくと肌は洗う前より
水分量が減ってしまうことになる

保湿剤で逃げようとする水分を閉じ込める


保湿剤は自分にあったものを
乳液や保湿クリームやワセリン


１日２回の保湿を

肌の美しさでアンチエイジンク




(○´∀｀○)



毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています

ブログ名
あなたの想いはあなたそのもの

下へスクロールして
ポチッとお願いします

↓↓↓