活躍中

米　２００ｇ　米糠　２００ｇ　塩　１００ｇ

この３点セットを　入れた　縦２５cm　横２０㎝の　布袋
この布袋（「ほのぼの」私が勝手につけた名前です）　
ナイロン袋に入れて　レンジで１．５～２分チーンする。

　
夫の分と　私の分が　毎晩活躍しています。

ちょっと　「あっちっち」　なんだけど　お腹に乗せたり
肩に乗せたりで、すぐにほんわか～　とっても気持ちがいい
糠のにおいが　ちょっとするけど　いつの間にか　ぐっすり眠りに入る。

今では　夫もチンしてくれと言うようになりました。

足に出来物がしていた時　病院に行くのが　苦手で　余好きでない夫は

この「ほのぼの」をするようになって　出来物がきれいになってきて
これは優れものと自分で　感じたようです。

夫の場合　タイミングも良かったのかも知れませんが・・。

一度　朝　仕事に行く前　鼻水を　良くかむので
ためしに　「チ～ン」して首の後ろに乗せてあげたら　鼻水が　止まって
あれ？　効いたのかな？　

時期的に寒い時　寒気がするときは　てきめん　効き目抜群でした。


長年つかってあちこちさびついているこの身体　
血流を良くする事が一番なのかも知れませんね
まだまだ　先は長いお互い大事にしていかないとですね。
　
以前ラジオで聞いたことがあったような気もしますが、
この袋　楽健の指導をして頂いているＮ先生から　聞いて　作ったものです。

最近　夫に楽健(足圧）も　１５分コース位して

仕上げは「ほのぼの」です。
　　

明日の為にいい眠りをありがとう。　

只今　我が家で　一番大活躍中の「ほのぼの」です。