9月2日

しらすが多目ですが、たまには塩分をとっても大丈夫と判断しました
・牛焼肉
・釜揚げしらす
・茹で野菜みじん切り（ブロッコリ）
・茹で野菜ペースト（乾燥野菜の人参、キャベツ）
・ラフィノース小さじ1/2
・（お食事のあとで）梨

・（さらにあとで）茹でタラ

8月31日

私の帰宅前、家族の夕食時に鰹のたたきをもらったそうです。
マグロの刺身は食べないのですが、鰹は好きなようです。
安上がりで助かります
・牛焼肉
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り（モロヘイヤ、小松菜）
・ラフィノース小さじ1/2
・白すりごま
・（お食事のあとで）梨