3月25日

久しぶりに鶏肉ハンバーグを作りました
色々な野菜を入れています
・(お食事の前に)ふかしいも
・鶏レバー炒め
・鶏肉ハンバーグ、ブロッコリ・大根葉のみじん切り、がごめ昆布粉末入り
・人参おろし
・ラフィノース小さじ1/2
・がごめ昆布粉末
・グリーンナッツオイル
・（お食事のあとで）アボカド