しばらく雲子さんがゆるい日が続いているので、少なめの食事にしてきましたが、たまにはパーッといっちゃおう!
・牛肉炒め
・茹で野菜みじん切り（小松菜、ブロッコリ）
・冷凍かぼちゃ
・昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
・コッドリバーオイル
・（お食事のあとで）アボカド
・牛肉炒め
・茹で野菜みじん切り（小松菜、ブロッコリ）
・冷凍かぼちゃ
・昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
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・（お食事のあとで）アボカド
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