瞑想習慣を復活させる

昨日は朝６時半に起床する。

本当は６時に起きるつもりだったが……早速布団から出られずｗ

歯磨きとかしてから、１５分間の瞑想タイム。

ずっとやっていなかったので、感覚が全くない。

ひどい状態だったのだと認識する。


朝刊を入れてきて少しだけ読む。

原発周辺の自治体が防災か避難計画か忘れたが、それを外部団体に委託していたとある。


読み終わってから、スケジュール表の訂正などをする。

頭の中で作った計画が、実際にはうまく機能しないので何週間かやりながら実態に合わせていく予定。

千鶴さんのお話も反映していく。


そのあと母親の家で朝ご飯をいただきます。

ご飯、目玉焼と、キャベツ、ウインナーですね。

千鶴さんと電話でお話。

なんか今日は気分が良かったので調子良く話す。

一応、今日もジム行った方が良いんじゃないと言われ、バッグを持っていくことにする。


９時から鈴鹿で用事なので準備してお出かけします。

到着後、いつものようにツイッターを少し読む。

田政務官の件でのマスコミの報道に対する批判がありました。

まあ都合よく偏向報道するのは営利団体だからね。

大きな団体より、個人の方が信頼できる世の中になってきたんじゃないかな（笑い）


用事が終わってから、疲れたのでジムへ行くのはやめて、家へ帰る。


千鶴さんと５０分くらい電話でお話しします。

これから大変な時期だからしっかりしないといけません。

が、とりあえず計画性をもった生活を取り戻すことを最優先課題とする。


知らない間に寝てしまいます。

１時間くらいしてから、起きてくる。

携帯に南くんから着信があったので、その音で起きたのだろう。

７時半の約束だったが、もう家を出発したらしい。


妹と結佳ちゃんが来ていたので少しだけ母親の家でお話。

数字とか覚えてきたようです。

子供の成長は凄まじく早いなあと実感。


南くんが到着したので、食事に鈴鹿へ向かいます。

割引券があったので激安。

ちなみにお酒は飲んでいませんよ。

色々なお話しをします。


帰りにセブンイレブンで缶ビール１つと煙草２箱を買う。

家へ着くと南くんがもう帰ると言うのでお別れです。

帰り際に焼酎を１本いただきました。

ありがとうございます！





さて、家へ戻ってからはまたスケジュール修正をします。

今は色々な問題があるので１週間の計画が中々立てづらい。


２２時から、のんびりお風呂に入ります。


どうもＰＣが重いのでメモリを軽くするように調整したが、結果、ＰＣ壊れる……。

眠るまで直していてダメだったので、諦めて寝ました。


今朝からもずっと直していて、ようやく復活したのでブログ更新しています。

何やってんだか。




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