イカとキャベツのバター醤油

イカをぶつぎりにして、キャベツ、ニンニクで炒めて、だいたい火が通ったらバターと醤油で味付け！

バリうまっす

ただ、イカの掃除が苦手な人には不向きかな(笑)

たらこアボカド

アボカドとたらこを混ぜて、お好みでレモンを水滴垂らします

もみのりをかけて出来上がり！

アボカドは包丁でカットするより
スプーンですくうと、よりなじみます♪

ペペロンほうれん草

オリーブオイルとニンニクを炒めて、ほうれん草と豚肉を投入！

塩コショウで味をつけたら出来上がり♪

ビタミンたっぷり(^o^)

塩辛白和え

豆腐と塩辛、ネギ、すりごまを混ぜるだけ！

様子をみて、だし醤油を少し入れてもOK

これもご飯でも酒の肴でもイケるよ！

キャベツ炒め

ニンニクとキャベツと合挽を炒めて、
甜麺醤、キムチの素で味付け

ご飯にのっけても、おかずでも
イケる！