ほうれん草を一口サイズに切っておく
パスタを茹でる
ほうれん草を炒めてしんなりしてきたら
イカの塩辛、すりおろしたにんにくを入れて更に炒める
パスタ、茹で汁を入れて炒めて味が足らなければ塩、レモン果汁を少々
盛りつけて出来上がり♪
パスタを茹でる
ほうれん草を炒めてしんなりしてきたら
イカの塩辛、すりおろしたにんにくを入れて更に炒める
パスタ、茹で汁を入れて炒めて味が足らなければ塩、レモン果汁を少々
盛りつけて出来上がり♪
キャベツ、たまねぎをレンジてチンしておく
牛肉を炒めてだいたい火が通ったら
キャベツ、たまねぎ、トマト缶、ブイヨンを入れて煮込む
だし醤油、ソース、塩で味付けをする
お皿に盛りつけたら乾燥バジル、粉チーズをかけて出来上がり♪
限りなくハヤシに近い(笑)
牛肉を炒めてだいたい火が通ったら
キャベツ、たまねぎ、トマト缶、ブイヨンを入れて煮込む
だし醤油、ソース、塩で味付けをする
お皿に盛りつけたら乾燥バジル、粉チーズをかけて出来上がり♪
限りなくハヤシに近い(笑)
アボカドを適当な大きさに切って、
荒いマッシュくらいにする
細かく刻んだカニかま、アボカド、
小さく切ったスライスチーズ、塩コショウ、マヨネーズを混ぜる
薄揚げを半分に切って、アボカドのたねを入れる
半分くらいで切り口を折り畳む
フライパンでこんがり焼いたら出来上がり♪
荒いマッシュくらいにする
細かく刻んだカニかま、アボカド、
小さく切ったスライスチーズ、塩コショウ、マヨネーズを混ぜる
薄揚げを半分に切って、アボカドのたねを入れる
半分くらいで切り口を折り畳む
フライパンでこんがり焼いたら出来上がり♪
乾燥ワカメは水で戻しておく
生ワカメの場合は一口サイズに切っておく
キッチンペーパーなどでワカメの水分をとっておく
ワカメに片栗粉をまぶす
丁寧につけないとはじきます
160度くらいでカリカリに揚げる
レモン塩をかけて出来上がり♪
生ワカメの場合は一口サイズに切っておく
キッチンペーパーなどでワカメの水分をとっておく
ワカメに片栗粉をまぶす
丁寧につけないとはじきます
160度くらいでカリカリに揚げる
レモン塩をかけて出来上がり♪
アジのおろしたのがあれば、それを買うと便利
なければ三枚におろして小骨もとって
おく
パン粉、乾燥バジル、レモン塩、オリーブオイルをボールに混ぜ合わせる
アジの両面に上の衣をつけて揚焼きにする
今回はそのまま食べたけど、トマトソースをかけても美味いです♪
なければ三枚におろして小骨もとって
おく
パン粉、乾燥バジル、レモン塩、オリーブオイルをボールに混ぜ合わせる
アジの両面に上の衣をつけて揚焼きにする
今回はそのまま食べたけど、トマトソースをかけても美味いです♪