カルシウム

1/21、ははとこどもは口論。

　

イライラするこどもに、

はは「カルシウム剤いっぱい飲んだ方がいいんじゃない？」

と申しますと、

こども「お母さんは5万粒飲んだ方がいいんじゃない？」

と申します。

はは「わかった」

・・・。

　

カルシウムの過剰摂取は一度でしたら、

特に害はありませんが、

我が家にあったサプリメントは、

カルシウム・マグネシウム・亜鉛の混合。

亜鉛の過剰摂取は

急性亜鉛中毒では胃障害、めまい、吐き気。

マグネシウムの過剰摂取は、

消化器症状（下痢）

　

はは、猛省

（注１）サプリメントも、用法・用量を守って使いましょう。

（注２）禁！　売り言葉に買い言葉

　

飲んだのは、5万粒ではなかったのですが、

こどもが先に飲まなくてよかったです