5/20、引っ越してしばらく経過して、仕事や こどもとの2人暮らしにも慣れてきましたし、
ははは 何か始めようと思っております。
ボランティアか 趣味のサークルでも 始めたいと思っておりますが、
寄る年波に勝てないと実感し、体も動かして、
加齢に抗わないといけないなと思っております。
そこで、ははは、
農業ボランティアと同時に申し込んだ
天白スポーツセンターの
ロコモコンディショニング教室と成人水泳教室にまいります。
ロコモコンディショニングは 朝の9時半から10時半まで。
天白スポーツセンターまで 我が家から 母の足で 徒歩20分。
植田駅あたりでモーニングにでも寄ろうかと思っておりましたが、
少々寝坊いたしましたので、
懐かしい パン屋さん ぱぴぱんさんへ寄ってみました。
ボンジュールサンド
以前も このパンがあったか記憶にありませんが、
いろんなパンに ハムと玉ねぎとチーズをサンドして焼いたものです。
ですから いろんな外見のボンジュールサンドがあるようです。
少し早く到着したので、
焼き立ての温かいパンを 教室が開く前に いただきます。
モグモグモグ。
焼き立てのパンを いただくことは あまりなかったので、
当たり前かもしれませんが、
パンは焼き立てをいただくのが おいしいなと再確認。
英気を養って、
初めてのロコモコンディショニング教室 楽しく過ごせました。
ロコモ対策のヨガ教室。
帰路は、心なしか、歩きやすい。
足の裏が しっかり地面を踏んで切る感じです。
重心がしっかりした気がします。
これからも おいしくパンが 食べられるように
運動も がんばりたいと思います。
