8月28日(土) 26/36℃ 



夏が戻った千里南公園から

公園のカフェも賑やかに


今日の爺飯
いつも爺食は見栄えは悪くとも美味しく頂けて、健康に感謝だ
<モーニング>

トーストパンにプロセスチーズのせ、野菜サラダ(レタス、赤パプリカ、ピーマン、ハム、ウィンナーにオリーブオイルかけ)ニンジンジュース、ヨーグルト、コーヒー
<ランチ>

アジフライ、冷奴(ネギのせ) チキンカツの卵とじ(赤パプリカ、ピーマン、水菜共) 水菜と魚肉ソーセージ、納豆
<ディナー>

野菜炒め (ぶなしめじ、エノキダケ、しいたけ、豆苗、もやし、赤パプリカ、青ピーマン、鶏肉 味噌系味 オリーブオイルでの炒めもの) 揚げ豆腐のネギ乗せ、納豆、赤ワインにチーズ (ご飯系はなし)
・夏は夏らしくあっての汗流す
・コロナ禍に外の空気の美味しさよ
・爺飯は見栄え悪くも旨い酒
・レシピなし気の向くままの腹任せ