レシピのないジジ飯⑧

8月24日 (火) 25/33℃ 

今日の爺飯

やっと何日ぶりかで夏の太陽を見たが、やはり夏は夏らしくあって欲しいものだね😆💦　暑い🥵

＜モーニング＞

プロセスチーズのせ食パン、サラダ(レタス、赤パプリカ、オクラ、レモン酢付け大豆) 冷凍バナナ、アボガド　納豆、ヨーグルト、ニンジンジュース、コーヒー

＜ランチ＞

再びチキンラーメン(ワカメたっぷり、ネギ、玉子入れ)   お餅(ポン酢マヨネーズ)  レモン酢付け大豆とにんじん)

＜デイナー＞

キャベツがあればすぐできると言う回鍋肉を作ってみた(キャベツ、赤パプリカ、ピーマン、水菜など残り野菜を炒め、回鍋肉のたけのこや豚肉入りソースを混ぜるだけ) 厚揚げ焼きにオクラ添え、トマト、赤ワイン、デザートにアボガド　

＊今日も昼の餅以外米飯系はなし

レシピのないジジ飯⑦

8月23日 (月) 26/32℃ 

今日の爺飯

今日も一日しっかりと美味しく頂きました　　食べすぎかな？　見ればまたポンタ腹だ🤣

（千里南公園脇のponta はよきハラ友達)

＜モーニング＞

フランスパンにチーズのせ、野菜サラダ（レタス、赤パプリカ、キュウリ、冷凍バナナ、アボガドにアマニオイルかけ）ニンジンジュース、ヨーグルト、珈琲

＜ランチ＞

チキンラーメンに玉子、サラダ（レタス、赤パプリカ、キュウリ、アボガドにオリーブオイルかけ）漬物（友からの頂きもの）赤ワイン　

＊チキンラーメンは学生時代からもう60年近く食べるオールドフード

＜ディナー＞

チキンカツカレー（チキンカツ、カレールー、グリーンピース、玉子、チーズ）チキンカツと水菜、サラダ（水菜、赤パプリカ、青ピーマン、ゴマにオリーブオイルかけ）赤ワイン　 ボリュームタップリ　ponta腹だ🤣