「太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる」

体調不良で２日間寝込んでしまって、フラフラしながら
楊名時太極拳本部道場へ

昨年出版された、楊慧先生のこの本
「今すぐ買った方がいいわよ❗️」
「いいこと書いてあるわよ」
「為になるわよ」と、既に読まれた方々が、、
ならば、直ぐ購入‼️
90歳から太極拳を始められた方の話や、
この先100歳まで健やかに美しく生きるためのこと、、
(まだ途中までしか読んでいませんが、、、)
確かに、いろんな意味でためになる
明日には最後まで読めるかな❓

太極拳のお稽古を積み重ねてわずか15年
いろんなことが学べるこの教室‼️

２月５日19:30NHKで放映される
「東洋医学ホントのチカラ」で
楊　玲奈先生も出演されて、太極拳も披露される

寝込んでる場合ではない