アンティークショップを、卒業し,次は何にチャレンジ❓の答えを、、、
先日偶然通りがかりに
「太極拳いずみ サークル」に体験された女性
(先日体験して身体に良いと思って
このぐらいゆっくりの動きなら
着いていけそう)
と,本日ご入会
まずは月に一度から、、、
以前太極拳ご一緒したAさんが
(身体のために太極拳をもう一度)と
何年ぶりの太極拳❓
そして❓十年前からの長いお付き合いの
Mさんも本日入会のご挨拶
新しい太極拳仲間が増え続ける
お稽古写真見ながらひたすら指導法の反省
元気に楽しく笑って100歳で太極拳💖
初めて太極拳参加のMさん
「ゆっくりな動きなのに身体熱くなって
何も考えず太極拳に集中出来る
終わった後の爽快感が良いですね
太極拳続けたいです」
と,なんとも嬉しいコメント💖
肩、腕,首 の力を抜く
って難しいです、 と
少しずつ少しずつ慣れいくしかないのでは❓
若い世代の方々が多いこの会
いつも大きな刺激を頂く🤗
今日もいい一日🩷
朝の9時前に電話の音
「今日金曜日の太極拳に
見学に行きたいと思って、、」と
久しぶりのTさんの声
「同窓会に行ったら
何かしら皆運動してるのね
実家に帰れば
姉がずっと水泳してるんだけど
ヨガも始めたって
運動苦手な私だけど
太極拳のようなゆっくりの動きなら
もしかしたら出来るかな❓と思って、、」と
最近
健康のために
認知症にならないために
転倒予防に
と,太極拳を始める方が増えていますね
気持ちがあればいつでも太極拳始められますよ
人に優しく、身体に優しく,太極拳🤗
私たちに出来ることは果てしなく、、、
カメラマン山田翔さんにお願いして
本日11月展用に日傘の写真撮影会‼️
11月初めの国分寺オスティム展
11月秋分時期の たつのギャラリーよきかな展
日傘が幻想的に映し出されて
DMの仕上がりがとても楽しみです
詳細は後日お知らせ致します
整体院からの帰り道
ちょっと遠まわりして、、、
整体後は身体が軽く
秋風受けて
久しぶりの長散歩
色づき始めた柘榴や柿の実を横目に、、
歩く,歩ける、日常の大切さを
深く受け止める
ようやく,ようやく秋
本当に待ちわびた秋
今日は太極拳Lの会のお稽古日
「やっと秋になりましたね」
「昨夜は寒いぐらいでしたね」と
朝のご挨拶
昨日の大先輩S女史のお言葉を
皆さんにしっかり伝えましたよ
楊名時先生が言われてた
毎日太極拳を
せめて呼吸法(8段錦)だけでも毎日‼️
成果を一年後に聞いてみましょう🤣
国立代々木競技場第一体育館で開催の
「2024太極拳全国交流大会」
競わない楊名時太極拳は
百華拳で花を添える演舞
この広い体育館に215名❓が
4重の輪になって百華拳
2階席から見ると
圧巻の花が咲くような演舞だったとか、、
演舞の前に出会った
太極拳の第一人者と言われるS女史
「楊名時先生が太極拳は毎日してください」
と,言われたので毎日太極拳しています
ボケないし,認知症にならないし
特に八段錦、呼吸法は大切です
是非皆さんに伝えてくださいね
と、
凛としたお顔に立ち姿
人を惹きつけるオーラ、、、
大会の演舞はもちろん
素晴らしい時間が流れた一日💖
お祝いの席に花を添えたこの訪問着
華やかな日傘に生まれ変わりました
持ち手は木工芸家
富沢麻子さん作
猛暑日も最後❓
日中の暑さはどこへ?
夕方
急に気温が下がり雨が降る
雷❓いえ花火の音
窓から見える調布の花火
2024年の夏に出された
熱中症警戒アラート
何回発令されたんでしょうか、、
今日も炎天下出かける、、、
人間はこんなに大変なのに
植物は元気
特に我が家のトケイソウは
凄い勢いで庭を覆い尽くす
それでも足りずに2階まで😱
明日は37℃
2024年最後の猛暑日になるかも❓