「国分寺震度4」

揺れた😱かなり
2階に上がって椅子に腰掛けた瞬間に

昨夜大阪に住む姉と
南海トラフに備える話をしたばかり


それにしても，この情報は不思議

「締めは納涼歌舞伎」

先週金曜日から昨日まで
連日の猛暑日の中
太極拳，お見舞いと歩く
軽い暑気あたり❓
頭の中に熱がこもったまま状態
昨日の太極拳終えて
歌舞伎座へと
「納涼歌舞伎」で笑って涼んで
ビアガーデンへと

流石に昨夜は
バッタンギューと爆睡へ🤣🤣🤣

「ミラクルチェンジ太極拳」

「よく眠れた」
「指先まで血流が良くなってる」
「少し慣れてきた」
と、太極拳を楽しむ新しい仲間

少し涼しくなったら
すぐ近くの代々木公園で‼️
を目標に今日も熱心にお稽古



皆でランチはビストロTAKE
まず野菜スープ
明太子スパゲッティ，チキンカツレツ、ポテトサラダ
そしてライス(食べられそうにないからお断り🤣)
コーヒー付き
ガッツリランチはポッキリ¥1000
なんとも良心的なお店🤗

「ゆっくり動ける太極拳に魅せられて」

連続の猛暑日にもメゲズ
「太極拳いずみ」が始まる前に
自主稽古

終了後も自主稽古
この多くの方々の熱意に
いかに応えるか

今日も通りがかりの女性が
「見学ご自由に，と書かれていたので」と

見学は体験がわかりやすいのでご一緒に

「ゆっくりとした動きが良いですね
　自分に合ってるように思います
　まずは　月に一回から始めてみたいです」と

最近
健康のために
転倒予防に、、
と，太極拳に興味持たれている
方々が増えて来ましたね

「ミラクルチェンジ太極拳」

暑い熱い，
少し慣れてきたとは言えやはり熱い
今朝も池尻大橋から1時間歩いてこられたYさん
初体験の元サッカー選手
「普段忙しなく生きているので
　ゆっくり呼吸して精神が落ち着きました」
2度目3度目と続く方々
「少し思い出しながら
　動けたようです」と
滑らかな動き

腸活やアーユルベーダの仕事されてる方がた
「太極拳と通じますよね」
自分自身で体を整える、話は尽きません



アジアンレストランで
トムヤンクンヌードル🤗
ランチ会も盛り上がる
楽しい時間

「モノトーンの着物で日傘を」

もう着ない着物で日傘を
と頼まれて、、、
仕上がった日傘をお届けに❗️

エッ，なんて素敵な日傘に💖
　内側から見ても楽しめる
　素敵です，本当に素晴らしい」と絶賛

その輝く笑顔に，
かけた時間が大きな大きな宝物に変わる

写真では表せない，梅や菊の花の立体感
梅が先染めとか、、、
なんとも贅沢な
唯一無二の日傘🤗

「太極拳の体験」

「太極拳出来るところを探していて、、」と
本日　見学❓体験❓に来られたKさん
見よう見まねでご一緒に
「楽しかった」と

最近どの教室も
いろんな世代の方が体験にみえる
そしてほとんどの方がご入会

太極拳を始めた頃は
まだまだ太極拳の知名度は低くて、、、

時代かな
医者に勧められて
健康のために
ボケ防止のために、、、、
きっかけはそれぞれ

何はともあれ
太極拳で健康、コミニュケーション、和💖

本日も暑さ忘れていい時間🤗