Today’s Lunch＆花金！！

只今セブン10％ＯＦＦキャンペーン中

やっと今日は買えた~



今日のお昼

おでん&枝豆
☆たまご　80kcal
☆大根　　8kcal　
☆昆布　　5kcal
☆枝豆 　 88kcal
TOTAL 181kcal

久々念願の(笑)おでん

ちょっと大根が…染み染みじゃなかったけど…

歯ごたえあって(笑)食べごたえあり

この枝豆～固めで好きなんです

今日は仕事帰りにお友達のＹちゃんと待ち合わせして

一緒に美容院へ行く予定

１０月昨日注意してくれたＨちゃんの勤務先（特養）で

フラ踊らせてもらうんだけど…

それが終わると１２月までイベントはないので…

今回はちょっと髪カットする予定～

美容院担当がＹちゃんとmikaちゃん同じ人【店長】で…

今度髪切る時は違う人…男前で美人なＴさんに切ってもらいたいなぁ～

って思っていたので…日にち合わせて一緒に行くんです(笑)

mikaちゃんの希望は…ポニテできる長さで…ちょっとイメチェンしたいんだ…

大好きなＴさんに相談しよう～っと

ダメダメ＆おねだり顔

昨日はフラLesson

予想的中で次に向かって新しい曲スタートです

昨日は久々いつもの場所でのLessonだったので…

帰りバーキンに寄りました。

お昼休み歯医者さんに行ったのでお昼食べられなかったし

神経が残ってる方の歯の仮着けを本着けしたので

ちょっと歯が痛かったので…

ソフトクリーム＆カフェオレを注文

両手に持って席に戻ったら…

栄養士のＨちゃんに…

撮れなかったカロリーをソフトクリームでってのは分かるけど…

逆流性食道炎は冷たいものと珈琲・刺激物は摂っちゃだめなんだよ～

飲むならホットミルクとかにしなさいって指導受けました

後猫背も気をつけて～って姿勢正しくねって

mikaちゃんどれも当てはまってて…ダメダメじゃん～

今日から珈琲も一日一杯にして刺激物・冷たいもの控えよう～っと

帰宅後は

急いできなたんにご飯食べさせて…

mikaちゃんもお風呂へ

ねね…お風呂入って来るね~って言った途端

きなたんお目目キラリ～ン



ＭＡＸ可愛いおねだり顔～

写真撮りながら…シカトでお風呂場へ…って

ぴったり引っ付き虫でくっついてくるし…

終いには鼻クゥンクゥン鳴らして…おねだりきなたん

夜遅くに食べると…おでぶっちょになっちゃうににね