♡まめやのかのこ♡

♪愛犬かのこの成長日記♪

リクエスト!!

2020-01-29 15:49:52 | Weblog

昨日エバリンが帰る時に朝食の材料がなかったので

送りがてら買い物をしようと思っていたら…

なんか…寒いから温かいものが食べたいんだよねぇ~って

リクエストされてしましました

今日は昼休み歯医者さんの予約を入れていたので

お昼は食べられるかどうかなので

お休みの予定だったんですが…

急遽エバリンからのリクエストがあったので

温かい物…

ササミのひき肉に生姜と大葉のみじん切りを入れて

鶏団子を作ってお出汁とって

鶏団子入い温うどん(糖質ゼロ麺)作りました。

これは…mikaちゃんの朝食なのでパクチー入り

エバリンのにはパクチーなしです。

糖質ゼロ麺煮ちゃうとくたくたになっちゃうので

汁&鶏団子を熱熱にして上からかけてね~って

エバリンにはメモ置いておきましたが…

今朝mikaちゃんが食べた時は寒かったから

丁度良かったけど…今日昨日とうってかわって

気温高めで暑い位だし…

さてさて…エバリンはお昼に温めて食べたかな

久々ちゃんと自分で作った鶏団子〰何気に美味しいし(笑)

まっつ汗かきながら食べるのも…代謝が高まっていいかもね(笑)

新型肺炎の被害は大きくなって感染者も増えてるし

毎日の寒暖差も激しいし…みなさまも予防しっかりして

体調崩さない様にしてください

 

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治療終了!!

2020-01-29 05:44:04 | Weblog

昨日は前夜の雪は積もらず通勤も問題は

なかったですが寒かったですね

そんな昨日は左膝にたまった水の治療に

会社の近くの整形外科に行きました。

ちくっとしますよ~って

ちくっとどこの騒ぎじゃない

目茶目茶痛い〰

(初回痛い〰って叫んじゃった)

ヒアルロン酸注入の注射も

昨日で1クール(5回)終了

階段の上り下り・通常歩行・

問題ないので治療終了。

最後に念押し〰

1キロ体重落すと膝にかかる負担は

3キロ減るんですからねって…

膝も完治したから24thジム復活しよう〰

4月銀座でイベントあるし…

もしかすると…今年はHawaii先生達と

行くかも⁉️なので…

だとヤバイので

 

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