秋のパン

今日は

お休みもらって

エバリンとちょっと用事があり

横浜までお出掛け！

無事に用事も済んだので…

ついついこんなので



お茶しちゃいました。

ケーキはモンプラン風のマロンケーキ

そしてバナナシナモントースト

この組合せ間違いないありません。

お茶してエバリンとバイバイした後は

秋のパン作りに行ってきました。

今日作ったのは

塩カンパーニュとサーモンパテ

そしてキャロットラペです。



カンパーニュの中にはくるみが入っていて

今回のは甘くないパンです。

帰宅したら…お味見隊長がおまちかね(笑)



二人でちょこっと切って食べてみたら

丁度いい塩味でいい感じ～

パン好きのきなたんも大喜びでした。

写真は今朝のきなたん！

なぜか…朝から怒ってる！？

お顔が怖いよー(笑)

白菜＆あたりめ

昨日は

帰りにお買い物して帰宅

お買い物のメインは白菜~

何年ぶりだろう…白菜買ったの

いつも美味しいお料理レシピ・食レポ・可愛いりぷたんのブログ

でお馴染みのりぷママさんの昨日のブログで…

美味しくてりぷママ…ボール1杯食べる勢い

だという…白菜と大根とシーチキンのサラダ

早速作ってみました～



mikaちゃん白菜苦手で買わないし食べないんですが…

グルメなりぷママさんお墨付きなら間違いないですし…

サラダもマンネリ化してたので…

Let's白菜try～

食べてみると…これ滅茶滅茶美味しいヤバイです

りぷママさんの言う通り白菜細く長く切って

塩揉みしました白菜触感もいいし何より甘い

そして…mikaちゃんの大好きな黒胡椒がいいアクセントになってます

今まで…なんで白菜食べなかったんだろう～とちょっと後悔(笑)

って大きくカットされたお鍋etcの白菜はやっぱり苦手だと思いますが…

ホントにこれならボール一杯食べられる～

白菜1/8じゃなくてもっと大きいの買えばよかった～(笑)

りぷママさんありがとうございました～

これは絶対リピありです～当分これだな～(笑)

そして…我が家のお姫様

相変わらず毎夜夜ごはんは出前です。

そして…最近ちょっとした間食にたんぱく質豊富なあたりめを

最近食べる様にしてるんですが…

こちらの方



あたりめ堅くて食べられないでしょって言ってるのに…

欲しいんです

相変わらず…きなたんのものはきなたんだけのもの

mikaちゃんのものは…きなたんのもの…欲張り姫です(笑)

まぁ歯にはいいのかも知れないですけどね(笑)噛めるのかい

小さくカットしてあげると…すご～い形相デビルに変身して食べてます。

夜な夜なあたりめ戦争を繰り返してます(笑)

きなたんとmikaちゃんが…あたりめかじってるのって…

おっさんだぁ

因みに四角いお顔のおっさんきなたんもmikaちゃんも

今週末美容院に行く予定～

きなたんはAutumnカットに

mikaちゃんはカラーの予定～

今週末も大忙しのきなたんです

Red

今日のランチ

昨日パン教室で遅かったので

今日のお弁当は切ってのっけただけ～

ローストビーフサラダ



夜作った時はわからなかったけど

食べるときになって…

わぁー赤一色

そしてやっぱり肉食です(笑)

こちらは…



フレーバーティー(缶も可愛い)

シナモンが嫌いじゃなければ

お薦めです。

お砂糖未使用なのにほんのり甘くて

なんといってもカロリーゼロ！

ここ重要～(笑)

いつもはルイボスティか珈琲飲んでるん

ですが…たまには違うのをね！

スパイシーで秋にぴったりです。

今度誰かにプレゼントしよー。
　

リッチマロン

昨日は久々パン教室へ

会社の帰りに行きました

ほぼほぼ以前からとっていたコースのメニューは終わっていて

昨日のはシーズンメニュー

大好きなｋ先生おすすめのパンです。

予告はされてたんですが…これがやること盛り沢山で

座る＆途中で洗い物の行く時間もなくて…

久々のパンで若干ボォーっとしてるmikaちゃん

頑張りました〜

リッチマロン



そのまんまのネーミング＆ケーキみたいなパンです

パンの底にはスポンジ生地が敷いてあり（パンの中）その上にカスタードクリーム

そしてキャラメリーゼした栗の渋皮煮・スライスアーモンド・くるみ・かぼちゃの種を山盛りにのせて焼き上げました。

因みにこのパンのカロリー

1／8カットで292キロカロリー

頭くらくらしていちゃいます

なのでお味見に2cmほどカットして後は冷凍〜

週末エバリンが来たらあげる事になってます。

生地にもキャラメルにもブラウンシュガーを使っているので

とっても香ばしくいい香りがして本当にリッチな秋らしいパンでした

しっかし甘い〜このカロリー納得です

そして…今朝のきなたん

昨夜遅かったからか…今朝もおねむちゃん

いつまでもお布団の上でボォー


今朝はきなたんが好きなパンがあるよぉ〜って言ったら

飛び起きて…なんかちょうだい〜連発

二人でリッチマロンお味見してみました。

きなたんパンにはうるさい子で…

美味しくないパンだと食べたふりしてプッて出しとくんです。

夢中になって食べてるって事は美味しいって事だね。

久々のパンに朝からご満悦のきなたんでした。

色白！？

昨日は…

ちょこっと仕事帰りにお買い物～

プランタン銀座が年内で閉店の為ファイナルセール中

先日通った時にはがなくてゆっくり見れなかったので

寄ってきました。

お買い物したものは…タータンチェックのマフラーとタイツ

どっちもお安くなっていたので即買い

今年も大判のストールが流行みたいですが…

ストール系はイマイチ上手に巻けなくて

もてあましちゃうmikaちゃんなので…

普通のオーソドックスなマフラーにしました。

マフラーも色々な混率の物が出ていますが…

昨年何年かぶりにカシミヤのマフラーをしたら…

暖かさが全然違うのにびっくりしたので…

思い切ってカシミヤのマフラーにしました。

これで…寒い冬も乗り切れるぞー

30分位いつもより帰る時間が遅くなっただけですんだので…

きなたんも機嫌良くお出迎えしてくれました

昨日も…ご飯出前してって朝もだよね

作って…お風呂に入って早寝しようとお布団をしいて…

寝る前にもストレッチしちゃいました。

先週から朝ストレッチをかねて腹筋とかしてるんですが…

昨夜は時間があったので寝る前にちょこっとやりました。

そしたら…



不思議そうなお顔で見つめるきなたん

相変わらず…腹筋…ゴキブリがひっくり返ったみたいで…

もがいてる状態なんですよね～

ってこの写真

のせいですかね…

何かすご～く色白なんですけど(笑)

ちょっと浮き出てるみたいで…怖いぞ～

きなたん～そろそろトリーミング頼まないと

伸びてきましたねぇ～

mikaちゃんも今週末美容院行かなくちゃ～

きなたんも今週末お願いできるかな

お肉派？お魚派？

週末家にいると

外食はしないからカロリーは押さえられるけど

絶対平日よりいっぱい食べちゃうなぁ～と

反省しつつ週末～食べたものでーす。

さてさてmikaちゃんはお肉・お魚

どっちが好きなんだろ～(笑)

日曜日の朝



きなたんに鯵の干物かなりとられました。

お昼



何か毎週末牛肉食べてるかも！？

やっぱ肉食女子！？

夜ごはんは…



サーモン生で食べる気分じゃなくて…

ホイル焼きにしたけど…

　　

　愛されてる妻さんのブログ見たら

美味しそうなアーモンドサーモンのレシピが！！

あーん。これにすればよかったぁ～！！

そして今朝の朝食



サラダ×２はアールエフ1で買ってきちゃった。

ついつい買っちゃう島豆腐とおじゃこのサラダ

どっちも夕方でお安くなってました。

そして今日のお弁当



お肉食べ過ぎ～お腹いっぱ～！！

やばすぎる～！！

おまけ

期間限定に弱いので…

レモンパイ味からちょこっと浮気(笑)



ブラッドオレンジソース！！

これもさっぱりでなかなか美味しいけど

やっぱりレモンだなぁ～(笑)

さてさて…今日の夜から粗食にしよー！！

こんなんじゃ痩せませんわ。

眠いけど食べるよ！

今朝のきなたん

お天気がよくてもすっかり秋で

大分朝晩が寒くなってきたので

お布団から出たくない見たい&眠たそう！



でもお腹は空いてるし…(笑)

今朝は昨日買ったムネ肉の鶏皮を

茹でたのとブロッコリー！！

美味しいから絶対ひとりで

食べられるくせに…甘ったれて

食べないでmikaちゃんのお顔ガン見

もー月曜日お休み明けはバタバタで

時間ないのに～！！

って言いながら出前するmikaちゃんで

あった！！！

全く我ながら甘すぎる～！！

退屈しちゃいました！！！

今日は珍しく

朝目が覚めたら9時過ぎで…

久々いっぱい寝た感じ。

大体明け方に目が覚めるか…

お布団の中入りたいカリカリで

起こされるかなので…

こんなに寝られたのは珍しい！！

ちょっと幸せ！！

起きて最近始めたストレッチして

きなたんのご飯作って一緒に食べて

暫くぼぉーっと珈琲タイム。

今日はお天気がいいのでお洗濯をして

掃除機かけて二階お洋服の整理！！

きなたんに二階行く？って聞いても

シカト？するから…そのまま置いて

二階でお片付けして２時過ぎに降りてきたら



何か怒ってるみたいなんですけど…

どーも一人で下にいたのが退屈ちゃんだったみたい(笑)

だから行く？って聞いたのに…

ちょっとやそっとではご機嫌直らない

みたいなので…

今日はお天気もよくて気持ちがいいので

これからきなたんとお散歩に行ってきまーす。

…ってはいはい行きますから～！！

ちっちゃんしてスタンバイOKのきなたん

ホントいらちなんだからぁ…(笑)

眠たい病！？

今日は

いつもよりエバリンが来るのが遅かったので

きなたん待ちくたびれちゃって

朝からちょこっとぐったり(笑)

ついついエバリン遅いね～って言っちゃったので

エバリン来るのがわかって…

それからはお外ガン見！！！

やっと来た時にはへろへろ(笑)

でも一緒にばばの所に行けるのが

嬉しくてしょうがない様子。

早々にスタンバイして仕度の遅い

エバリンとmikaちゃんを急かしてました。

ばばはいつもの様にお昼寝(朝寝中)

折角きなたんが来たのにね。



なので起こしていーよ！って言ったら

この後ばばの事襲ってました(笑)

もぅきなこやめて～って言いながら

ばばも起きてくれて嬉しそう。

帰ってきたらばばの真似っこして

きなたん朝寝してました(笑)



眠たい病がうっつたかな！？

カメラ目線

昨日はフラ

新しい曲も先に進んだし

ミーティングの報告もしたしで

何だかバタバタでした

急いで帰ったらお待ちかねのきなたん

はい。

カメラ目線でのびのび～！

！

なでなで～！５分～

そして引っ付き虫でお布団へ

やっぱり寒くなってきてるんですね。

今朝かりかりお布団めくってのサイン

きなたん湯たんぽが気持ちよくて

２度寝しちゃって…

今朝は朝からバタバタ

転ばない様にしなくちゃ。

ではでは行ってきまーす

パークサイドダイナー

昨日は…

親友のＫちゃんと大好きな帝国ホテルのパークサイドダイナーでデート

９月にＫちゃんタイに旅行に行っていて帰国後珍しく観劇が入っていなかったので

久々二人でゆっくりご飯食べておしゃべりしました～

Ｋちゃんにはタイのお土産＆写真等々をみせてもらって…

タイ料理＆タイマッサージしてもらいたくなっちゃったmikaちゃんです（単純）

テラスではいつもコブサラダを食べるんですが…

たんぱく質多く摂ろう～って事でこんなの食べちゃいました



本日のスープ・カリフラワーのクリームスープ（やばっつ美味しいけどカロリー高そう(笑)）

そして…帝国ホテルにしては珍しくオーダーしたのに忘れられてたサラダ



そしメインはサーロインステーキ（ミディアム）



和風ソース＆わさびでいただきました

ちなみに付け合わせのポテトとフライドオニオンは…

そして…隣の席にどこかで見た顔の方が…時代劇でおなじみの高橋英樹御夫妻でした。

因みにコブサラダをお二人でシェアしてそれぞれ違うカレーを召し上がってました

mikaちゃんチェ-ック

隣でカレー食べてると香りでこっちまで食べたくなりますね

またまた因みにｋちゃんはディナーセットにしたのでちっちゃなデザート付き

テラスの昔からある美味しいプリンを隣で食べてました（笑）

mikaちゃんは…ちょっと体重が減りそうな感じなので…ぐっと我慢しました

（って今朝はかったら減ってなかったですけどね）

そして…今朝のニュースで知ったんですが昨日昼間こちらは停電の地区があった様で…

レジでお会計する時に停電でご迷惑をおかけしたので…と20％ｏｆｆにしてくれました。

流石帝国ホテル太っ腹〜

そして急いで帰宅してお待ちかねのきなたんとベタベタしてから

今朝は昨夜が遅かったから…ギリギリまでお布団の中でゴロゴロしてたきなたん

別にエバリンも来ないしいつもと同じなのに…

耳たれて見上げてるぞ



お顔アップのせいか…でかいし…

今日もフラだから遅くなるんだよなぁ〜きなたんごめんね。

明日はダッシュで急いで帰ってくるから我慢してお留守番頑張ってね〜

ってちょっと多めにジャーキーをあげた朝です

出前待ち

昨日は…

休み明け～ちょこっと残業して急いで帰宅

急いできなたんのご飯作って

きなたんが食べてる間に

お湯わかしたり・今朝の朝食の用意を

すすめるつもりでいましたが…

やかんをかけてちらっとソファーを見たら

え～全然動かないし全然食べないし

きなたんの好きな人参とササミなのに…

ってこんな可愛いお顔で…

　　　

自分で食べる気ゼロっす

きなたんお腹空いてないの

ご飯はって舌なめずりしてるからお腹は空いてる模様

なので…はい諸々後にして出前です。



って出前だと即食べ完食で～っす

全く甘ったれちゃんですねぇ～

エバリンに甘やかせすぎって

言われてるんですけどね～

でもね。でもね。

きなたん大事なうちのお姫さまだし…

こんな可愛いお顔で…出前待ちされたら

仕方ないですね～(笑)

ホント親ばかmikaちゃんです

って…きなたんお耳デカっつ(笑)

～追記～

今年のトレンドはアニマル柄らしく…

今まで一度もヒョウ柄・レオパード柄etc着た事なかったんですが…

ちょっと元気がでるかなぁ～っと思って

この秋『レオパード柄』デビューです

今日親友のＫちゃんと大好きな帝国ホテルでご飯食べるので

レオパード柄のブラウス+黒のワイドパンツ着てきました

Ｋちゃんの反応が楽しみ～

なので…ブログのテンプレートもヒョウ柄にしてみました(笑)

昨日の夕食

昨日の夕ご飯

ど～しても急に『豚汁』が食べたくなって…

久々作りました。

それと… 可愛いりぷたん＆やんちゃなアマちゃんで

お馴染みの りぷママさん　のブログ見て

真似して早速作ってみました。



鶏と新生姜の炒め煮

若干mikaちゃんが作った方が火入れすぎ気味ですが

さっぱりしてて超美味しかったぁ～

りぷママさんありがとうございました～

これは絶対リピしま～す

茹でるだけチャーシューも作りたいし…

作りたいもの＆食べたいものがあると…

も頑張れま～っす

たぬきおじさん！？

楽しい３連休も

あっと言う間に終わって…

今日からふつーに仕事です

３連休エバリン二日続けて来てくれたし

昨日は一日ずーっとmikaちゃんもきなたんに

ひっつき虫だったので(笑)満ち足りたお顔で一日過ごしてました。

でも…朝から苦手なシャンプーしたから…ちょっとお疲れ

お弁当作ってる間はソファーで爆睡

出来上がった途端にお味見隊長出動してきました

今日のはぶたもやし＆茹野菜なので…

きなたんにはもやしお味見してもらいました(笑)

一本あげたら…シャリシャリっていい音たててお味見して…

もっとちょうだいなぁ～連発

もやし久しぶりだったからおいしかったみたいです。

そして…これは今朝のきなたん



mikaちゃんが会社に行くのがわかっているので…

になったら…この態勢＆このお顔

お留守番ガムの催促です～

何か…シャンプーしたら

毛がフワフワになったからか…

お顔…四角くて…たぬき…おじさんみたい～

そんでもって…目つき悪いよぉ～

シャンプー&コレクション

今日は

お出かけなしなので

お家できなたんとゆっくり

今日はお天気もまぁまぁなので

シャンプーしました。

きなたんお水が嫌いなので

シャンプーも苦手なんですが…

以前に犬塾で習ってきたので

今日はバッチリ！手早くきれいに

シャンプーできました。

今日の写真は…

ちょんちゃりんコレクション

一番目はちゃんゴム



赤ちゃんきなたんにはピッタリ

二番目は…



ピンクのビーズです

ちょっと夏っぽいかな

そして最後は…



mikaちゃんのお気に入り

可愛い色のクリップ

毛が伸びてきたから…

少し目の回りはカットしてあげたんですが…

まだながいから…

ちょんちょりんして欲しいんですが…

ぜーんぶ写真撮った後

すっ飛ばしちゃってました

どれも良く似合って可愛いのにな(笑)