女子会inSIBUYA

昨日は…久々渋谷で女子会面子は…

1月25日に目出度く７０歳になった…フラでいつも色々お世話になってて

仲良くしてもらっている大好きなＳさん



先生と出会った時にもＳさんもいらっしゃったので…

youちゃん＆親友のＫちゃんとも顔見知り…仲良しな間柄

二人新年会にも来てくれたんですが…

当日mikaちゃんはフラの事で頭がいっぱい～(笑)

Ｓさんもやる事がいっぱい～でなかなかゆっくりyouちゃんとＫちゃんと

お喋りできないから…一度ゆっくり呑みましょう～って事になって

昨日四人の予定を調子してセッティングしました

因みにＳさんもyouちゃんもお酒強いので（後のＫちゃん＆mikaちゃんお酒弱し）

呑み放題＆食べ放題でセレクトしてこちらのお店に決定～

TUCANO'S Churrascaria Brasileira 渋谷 （トゥッカーノ）

二時間半飲んで食べて踊って(Sさん)喋って大忙し～(笑)



Sさん流石～

ダンサーのお姉さん見ながらちゃんと踊れてるし

とても古希には見えない～

好奇心大勢で何にでもきちんと向き合って楽しみ

向上する姿勢見習わなくっちゃ



先生はじめお手本にしたいステキな

人生の先輩が近くにいるって事は

とっても幸せな事だなぁ～と

素直に思えた夜でした

穏やかな夜

昨日は…予定があったんですが…

ちょっと疲れちゃったし喉が痛かったので…キャンセルしてダッシュで帰宅

帰りにダッシュで成城石井に寄り道～

どうしても食べたかったものがあったので(笑)

エバリンの夕飯も購入して一緒に食べました

最近はお野菜お高くてホントにこれパクチーサラダって程しか

パクチー入っていないので…エバリンが産直で買ってきてくれた

パクチーをプラス＋して…これぞパクチーましましの



パクチーサラダにしました

エバリンは前で…おぇ～って

言ってましたが(笑)…やっぱりパクチー美味しい～

昨日はエバリンをお見送りしに行ったついでに

期間限定販売してた…こんなのも買っちゃいました



季節限定の紅茶花伝のさくらんぼ

ちょっと…かなり甘めなんですが…春になると発売される…

紅茶花伝のサクラ共々好きなんです～

早速帰って来て飲んでたら…甘いの大好きmikaちゃんのものは

何でも欲しいきなたんがちょうだいなぁ～

ちょこっとあげたらお気に召したみたいで大喜びしてました



そして…昨日はこれもｇｅｔ



ＳＮＯＯＰＹのテラリウム

持ってるスケート＆サーフィンにかぶらず欲しかったフィッシングｇｅｔ

後は…焼きマシュマロが欲しいんだけど…次はダブりそうで…

きなたんと二人あったかいお部屋で…

ちょっぴり甘いお茶飲んで静かで穏やかな夜でした

today

今日はこちらはお天気良好でも寒いです

今日は久々持ってきました

カットしてヨーグルト入れて上にナッツetc・カルダモンをぱらぱら～

最近この食べ方が一番のお気に入り～



朝からむいてたので…目茶目茶自分の速攻で食べた

きなたんすっ飛んできました(笑)

ホントどんだけ好きなんだ～

そして…今日mikaちゃんはこんな感じ



昨年のX'masに上司（女性編集長）が

してくれたストールをしてみました。

『〇〇さんは黒系の服が多いから明るい色がいいと思って～』って

ストール・マフラー…赤系は持ってるしする事あるけど…

この色は嫌いじゃないけど…自分じゃselectしない色

合わせにくいかなぁ～っと思ったらそうでもないし…何気に華やいでいい感じ

たまには…新しい色にチャレンジするのもいいですね～

見つけると…ついつい買っちゃうモノ！！

　先日きなたんのササミの在庫が

少なくなってきたので…成城石井に寄りました

成城石井で売ってるササミは筋なしでプリプリしてるので…

きなたんもお気に入り

きなたんが毎日食べるはあるのでササミだけ買って

帰るつもりでしたが…見つけちゃいました

きなたんの大好きな安納芋の焼き芋

帰宅してオーブントースターで焼いてあげたら



熱いからゆっくり～って言ってるのに聞いちゃいないし

珍しく齧りついております(笑)

そしてこちらは…



二子玉川でゲットしたちょっとお高めのお箸置き×２種

花札柄とこま犬柄

花札の方は現品最後の一個…またまたその言葉にのせられて購入(笑)

どっちも図柄が細かくて可愛くて使うの楽しみ

キャンドゥで購入したお箸置き

ぶたちゃんのは色んな表情がありました

表情がはっきりしてたこの２つをセレクト

他の怒ってるぶたちゃんとかもやっぱり

買えば良かったなぁ～

細い白地に紺色の柄のは色々図柄があって

迷って購入した２つ

何気なくて合わせやすそう～

お箸置き集めだしちゃうときりがないってわかってるんですが…

焼きイモもですが…見るとついつい買っちゃいます

きなたんとmikaちゃんの

ささやかな贅沢…楽しみです

多忙禁止！？

昨日は…

お夕飯食べて買ってきたスィーツでお茶しました。

用賀にあるフランス菓子で有名なパテシィエのお店Ｒｙｏｕｒａ

エバリンときなたんと三人で食べる様に

ケーキ＆焼き菓子購入したんです



小さな可愛いお店ですが…生菓子有名なマカロン（レモンのを１個get）

焼き菓子・チョコetcを購入する人でいっぱいでした。

ケーキはどれも甘さ控えめで繊細なお味

Ｒｙｏｕｒａ（焼き菓子はまだ食べてません）もいい仕事してる～

遠くから買いに行くのわかります

は…きなたんエバリンからちょこっともらえて

大喜び～ルンルンでした

お茶の後は…エバリンお見送り＆回覧板（町内）＆ゴミ捨てに

出陣のきなこ隊長



相変わらず…きなたんイラチなので…

スタンバイ早いです

最近バタバタ忙しかったので…お見送りは一緒に行きましたが…

回覧板やゴミ捨てはmikaちゃんひとりで行っちゃってました。

やっぱり夜道きなたんが一緒だと

心も体もあったかで…幸せ～こういう時間大切ですね

お友達のＴちゃん曰くmikaちゃんは何かしていないと…いられない回遊魚

だそうですが…最近は何かに追われてる…一つの事をゆっくりじっくり出来ない

だから全部中途半端で気持ち的に焦りもあって満たされない…

思っていた結果がでないでヤサグレ状態でした。

ちょっと予定入れるのセーブして…穏やかな気持ちで…

今やらなくちゃいけない事・大切な事にしっかり向き合って行こう～

差し当たり…忙しいのを理由に後に後になっちゃう…

フラ（今週木曜日はlessonお休み）の振りをちゃんと覚えよう～

土曜日Ｙちゃんと色々話して…聞いてもらって美味しいもの食べて

メンテナンスして…やっとヤサグレ状態から脱出(笑)できそうです

たまには…立ち止まって何にもしない…時間も必要ですよね

美味しい一日－②

先週末はＹちゃんとのランチに始まって…

２日間美味しいもの食べっぱなし

さてさて…そんな食べっぱなしの続きです

ランチの後は髙島屋の北野エースへ

前回マルクトＭＡＲＫＴでランチした時も偶然北野エースで販売してるのを

知ったんですが…何しろ土曜日２０本限定なのでランチした後に行ったら完売状態

今回もないだろうなぁ~っと思いつつ他の物を物色していたら…

何と最後の一本があったんです

いつも…ブログで仲良くしていただいてる…

パン通のまこさんお勧めの神戸トミーズのあん食パン

遂に…遂にゲットしました~



この日は二子玉川のお隣の用賀にも行ったので…

スィーツを買った後に…

これまた有名な食パン専門店一本堂で

食パンget

はその食パンで作ったエバリンの昨日のお昼のサンドイッチです

初めて食べたあん食パンはあんこいっぱいで

自体もずっしり重い(笑)

でもあんこの甘さ控えめで目茶目茶美味しい～

やっと…まこさん～食べれましたぁ～

そして一本堂の食パンはサンドイッチは食べてませんが(笑)

焼きたてを味見しましたが…ほんのり甘くてふわふわだけど実がつまってて

これまた絶品～

美味しいものって世の中には沢山あるんだなぁ～っと(笑)

心身共に満たされた週末でした

さてさて…今日から通常(笑)食べ過ぎ注意して…ゆるゆるダイエットしていきます

やさぐれメンテナンスＤＡＹ

昨日は美味しいものを沢山食べました

そして…今日はやさぐれ…心・体のメンテナンスしてきました。

午前中ちょこっとお勉強に行って…

お昼に久々コレ食べたくてメンテナンス前に久々大戸屋へ

期間限定メニュー



若干…セリ少なって探しちゃいましたが(笑)お鍋自体は…

お出汁がきいてて鴨の脂との相性抜群でなかなかＧＯＯＤでした

熱熱が運ばれてきたので…体も暖まりました。

ＢＵＴこれなら…セリてんこ盛りにして鴨じゃなくてササミで作れるなぁ~

なんて思ってます。

お昼食べた後は…2月はフライベントがないので

久々ジェルネイルに

今回は…前もって出来るかどうか確認済みのデザイン



エバリンに帰宅して見せたら…

「ネコ~」って言われちゃいましたが…

きなたんです(笑)



取れにくい左手にきなたん・右手には肉球

バレンタインが近いので多めの

可愛いデザインにしてもらいました



いかがですかmikaちゃん的には大満足

かなり満足でテンションしてきました

ジェルネイルの後は毎月一回のご褒美エステ

今回はホットストーン（2回目）をしてもらって…完璧寝落ち

爆睡しちゃいました(笑)でも体ぽっかぽか温まって癒されました~

美味しい一日－①

今日はお友達のＹちゃんと今年初のランチ

昨年忘年会に行こうと思ってたら年末お休みでＹちゃん行かれなかったので…

二子玉のMARKT マルクトへ

mikaちゃんは二回目

今回も前菜・メイン(お肉&お魚）・パン・デザートのコース



相変わらず見た目もキレイでさっぱり目のフレンチ

mikaちゃんは前菜は鱒のサラダ

メインは赤ワインで煮込んだ牛肉

鮮魚のカルパッチョ

デザートはショコラ盛り合わせ

どれも今回もとっても美味しくて~

BUTお店のフロアー担当してる女の子（バイトだと思われる）が…

飲み物・お料理etcあまりにも知らな過ぎて…オーダーも何度も聞き返す・聞きに来る状態

見た目は可愛い子なんだけど…バイトでも少しはお勉強した方が

いいんじゃないのかなぁ~って思っちゃいました

久々ゆっくりＹちゃんと近況報告＆Ｙちゃんの仕事の人間関係etcお喋りして

その後二子玉川ぶらぶら…ショッピング

髙島屋でお買い物途中にちょっと一休み

SAKE SHOP 福光屋　



福光屋さんは金沢のお酒屋さんで銀座にもあるんですが…入った事なくて

話題の酒麹ソフトクリーム食べました

上にかかってるのは味醂でどっちも甘さ控えめで大人のソフトクリーム

これは甘いの苦手な男の人でも食べられそう~な感じでした

二子玉を散策した後は…

Ｙちゃんがここ行ってみたいの~って事でお隣の用賀の有名パテシィエのお菓子屋さｎへ

本日食べまくり~②に続く(笑)

winter gift

あっという間に1月が終わり…昨日から２月突入

２月は日が短いから１月よりもあっという間にこれまた終わりそうで…

どないしましょう～って感じです

２月に入ってもやさぐれ中ですが…

一昨日はご近所女子会で盛り上がりました

丁度お店から帰宅する時に夜空を見上げて

写真を撮ってる人がいたので…mikaちゃんも真似っこしてパチリ



スマホズームで撮った割にはまぁまぁ

良くわかりません(笑)

さてさて一昨日はエバリンがお泊りしてくれたので

ずーっとエバリンに引っ付き虫だったきなたん

mikaちゃんは先にソファーでお布団かけて寝る態勢だったのに…

こちらには見向きもせず

エバリンのお布団の上でお風呂から出てくるのを

じーっと待ってました

そして…翌朝も…一応mikaちゃんが起きて大分たってから起きてはくれましたが…

食べたら…まだ寝てるエバリンのお布団の中へ直行

mikaちゃんひとり寂しく出勤しました

そんな…冷たいきなたんに昨日はmikaちゃんから

大好きなきなたんに産地直送の

お取り寄せしてみました～

いつも宅急便が届いて荷物を開ける時…覗いて我先に見たいきなたん

昨日は最初から『これはきなたんにお届け物だよ～』って言ったので



ちょっと余裕の表情

大好きなきなたんへ

mikaちゃんからのwintergift

前に買ったがちょこっと残っていたので昨日はそれ食べたので…

今晩届いたお味見してみようね甘いといいね～

因みに…今朝はエバリンいないから…お見送りしてくれるのね

全く…げんきんな奴だなぁ～

糖質カット！？

最近は以前に比べて…

糖質カットの商品が店頭に並ぶようになってきて…

ダイエッターにはありがたいのですが…

遂に恵方巻きにも糖質カットのが出たそうです

ってご飯使用しないでお野菜巻けばコレ恵方巻きじゃないのかなぁ～

とも思ったりしてますが…(笑)

今朝テレビでこちらの商品の紹介をしていました



「ごはんの糖質を33％カットできる」とうたう炊飯器・価格は税込２９,８００円

この「糖質カット炊飯器」は普通のお米を"ただ炊くだけ"で糖質をカットでき

食物繊維はそのままに保てる炊飯器。

仕組みは炊飯に使う水を「煮る用」と「蒸す用」に分けていて

煮ると糖が溶け出すお米の水を炊きあがり前に排出。

その後新しい水を注入して蒸すことで糖質カットと自然な炊き上がりを両立させるとか…

確かに糖質制限してるダイエッターには魅力的～っとも思うんですが…

このお値段…炊飯器ってこの位します

そもそも…mikaちゃんは糖質もですが…炭水化物も控えてるので…

糖質33％カットのお米フツーのお米食べるよりはいいけど…

そもそも炭水化物食べる事がＮＧっぽいんですけど～

でもそこまでのダイエットじゃなくても…毎日食べる

一日２食ご飯食べるとして33％カットは大きいかぁ～

ダイエット毎日の積み重ね…地道な努力が必要ですもんね。

時間とお金がかかるなぁ～ってあらためて思いました

この炊飯器予約する人いるんだろうなぁ～

さてさて…本日のお昼…どうしようかなぁ～(笑)

昨夜食べ過ぎてるので…

ご近所女子会！！

昨日１月最後の日

ヤサグレmikaちゃん夜のお楽しみ~ありました

良くいろんな美味しい手料理を持ってきてくれるお隣のＫちゃん

元々ばばとも仲良くてエバリンがお店を始めてからは

エバリンとも仲良しでお店にも良く来てくれてます

Ｋちゃんもエバリンもお酒飲めるので…

今度お酒飲みに行きましょう~って話で盛り上がってたんですが…

Ｋちゃんの旦那様とっても手がかかる方で（笑）Ｋちゃんが居ないと夜も昼も明けないタイプ

なので中々決行・実現できなかったんですが…

この度Ｋちゃんの旦那様が足の指骨折して入院したんです。

なので…今がチャンス～って事で…

昨夜Ｋちゃん&エバリンと三人で女子会しました

病院の消灯時間が８：００その前から外出しちゃうと…

もしもがあったら…Ｋちゃん外出してるのバレちゃうので

最初はＫちゃんので持ち寄って

飲み会しよう～って言ってたんですが…

折角のチャンス（笑）こんな事は二度とないって事で…

地元の焼き鳥屋さんに行きました

因みに…平日の夜のお出かけは…

エバリンのお見送り位なので…

きなたんにお留守番しててねって言ったら…



このお顔…恨めしそうでしたごめんよきなたん

行ったのは地元の焼き鳥屋さん

前にもエバリン行った事あるんですが…

中々どれも美味しいお店で三人で食べて飲んで



お喋りして大満足~楽しかったぁ~

って食べ過ぎでしょ(笑)

お店から帰ってきてからは二次会

Kちゃんのお宅でお茶ごちそうになりました

二次会にはきなたんも参加

ご機嫌なおりました～

帰ってきてからは…お泊まりのエバリンに

引っ付き虫してました。

良かったね～大好きなエバリンと

ベタベタできて～

mikaちゃんはちょっと寂しいよん