夏休み-⑦

夏休み⑦日目

今日は月一通ってる…まるで日帰り旅行か～って距離の金沢文庫に

グルデコレッスン行ってきました。

今回は１１日に女子会したお友達Ｔさん＆Ｍさんの二人と一緒。

元々mikaちゃんが使っているスマホケース（レザーにこちゃん）を

ガラケーからスマホにしたら作りたい～ってＴさんが言っていて

Ｎ先生にお願いしてました

女子会の時に１６日習いに行くんだぁ～って話になって…

そしたらＭさんも可能なら私も行きたい～って事になって

急遽先生にラインして無理言ってお願いしたレッスンだったんです。

お二人はスマホケースをmikaちゃんはいつもは１つなんですが…

折角遠い文庫迄行くし夏休みなので…欲張って…

キラキラ３点



腕時計×②＆リング

ホワイトのは前々回作ったブラックキラキラの

ホワイトva〰のせるスワロフスキーも大きいし間隔もあけてなので

割と楽勝〰(笑)

続いてのリングは細かさはＯＫだったんですが…

△の底辺からのせていくと…スワロがおさまらない～

先生から気に入らなければやり直していいからね～っと

結局△二か所やり直しました(笑)

三つ目のはポールチェーン使わずに…ただただ

ひたすらに職人の様にスワロ並べていきました。

割とこの単純作業地道に並べてく作業すきなんですが

スワロ１号はほぼほぼ見えてなくて

でも一個一個隙間埋めていったら…どうにか形になりました。

以上３点〰mikaちゃんの方がスマホケースのお二人より

時間がかかるだろうなぁ～って思っていたんですが…

思いの外サクサク終わってしまって…先生と二人

歌舞伎の話etcしてまたまた楽しいレッスンになりました

帰りは小籠包で有名なディンタイフォン（鼎泰豐）が珍しく並んでなかったので

三人で早夕飯食べて～帰宅

きなたんと送り火をしてお盆無事終了

今日も盛り沢山の一日でした

夏休み-⑥

夏休み⑥日目

回遊魚mikaちゃん～今日は昨日の歌舞伎の余韻にひたりながら～

前々から気になっていた…ワークショップに行ってきました。



ひとつめのワークショップは写真左下のスペインタイルで作るアクセサリー

ヘアゴム＆ブローチをスペインタイルに着色しました。

イラストをスペインタイルにうつす時点で真ん中よりずれちゃって

ちょっと思っていたのとは違っちゃったんですが…

ブローチをきなたん・ヘアゴムをゲッコーにしました。

焼くと色が鮮明に出てまた全然違う感じになるそうなので…

今から楽しみです。

そしてお洒落なカフェでサラダプレートでLunchした後午後からは

回転ずしのお箸置きのワークショップ

こちらも焼き上がり1ヶ月後位なんですが…

mikaちゃんは大好きなネタ３点で作りました

いつもあまり行かない場所でのワークショップだったので…

Lunchした後ちょこっと散策

有名な和菓子屋さんの美味しいお菓子を買おうと思っていたんですが

生憎木曜日は定休日で～

只今ダイエット中なのでバゲット買っても…だったんですが

焼きたて＆バゲットが美味しいと評判のお店だったので…

ついつい１本買ってしまいました

無造作に焼きたてを紙でくるって巻いてくれて…おっしゃれ～

ちょっとパリジェンヌっぽいし～

帰りはエバリンに頼まれたお菓子を買いに

新宿にでてお買い物して帰宅

バゲットは端っこちょこっと好きのきなたんと

お味見して…夜～帰宅途中のyouちゃんに途中の駅までお届け

電話でエバリンとバゲットの件打ち合わせしてたら…



すっかり行く気満々のお届け隊長

youちゃん乗り換え駅のホームで待っていたら…

youちゃんの姿見つけた途端の中で足踏み状態

youちゃんに会えて嬉しくて嬉しくて仕方ないきなたん

ちょこってでも大大大好きなyouちゃんに会えて

なでなでしてもらえて～大満足で帰宅したら

珍しく…可愛い顔して爆睡でした。

夏休み-⑤

夏休み５日目〰

今日は待ちに待った〰８月納涼歌舞伎第二部観劇日

今年で最後の猿之助＆幸四郎の東海道中膝栗毛

どうしても観たくて～チケット譲ってくれるサイト毎日にらめっこして(笑)

やっと手に入れたチケット〰

もぅルンルン～で行ってきました



譲ってもらったチケット２階の一番前花道右横で目茶目茶いいお席

ラストの弥次喜多コンビのフライング目の前だし～

もぅ目茶目茶面白くて～やっぱり猿之助さん天才～

幸四郎さんとのコンビも気心知れてる仲なのでもぅ絶妙だし

大好きな巳之介さんも相変わらず上手だったし～

久々観た七之助君は玉三郎さんに雰囲気そっくりでキレイだったし～

これは二部完売なの分かる～

うだるような暑さの中頑張って観に行って良かった～

大大大満足の舞台でした

歌舞伎座名物の目で鯛焼きも

バラ売りはまたしてもmikaちゃんの前の人で終わったけど

お土産用の５個は無事買えたし～

因みに内訳(笑)は…２個エバリン＆youちゃん・２個お隣のＫちゃんへ

残り１個エバリンと半分ずっこして…

きなたんと仲良く食べました

写真はお目で鯛焼きを見た途端身動きしなくなった…きなたんです。

そして…あまりの暑さに…mikaちゃん～歌舞伎座なのに…

肩だしちゃいました～

夏休み-④

夏休み4日目

回遊魚mikaちゃんにしては(笑)珍しく

今日はお出かけ（レッスン&遊び）予定なし日

ばばのいるグループホームの方との面談のみ

午前中整体に行って体をほぐしてもらってから面談へ

ばばも今のグループホームに入居してやっと落ち着いてきた感じ

毎日の生活の様子やこれからの課題・計画etc面談してきました。

帰宅してからはお店のお手伝いしたりの片づけしたりetc

2階の片づけをして下りてきたら…

事件発生



どうやらひとりリビングに置いてかれたのが不満だったらしく

ゴミ箱の中からティッシュだけだして…ぐちゃぐちゃに

『やだ〰ティッシュこんなにしたの誰~きなたん~』

叫んでる怒ってるmikaちゃんを完全無視〰シカトのきなたん

あまりの…自分じゃありません~知りません~の

シカトっぷりに…ついつい噴出してしまった~(笑)

夏休み-③

夏休み🍉三日目

今日はこれまた久々の予約がとれない

ケーキ教室へ

今月のlessonは…

はちみつレモンの米粉のシフォンケーキ



国産🍋の皮をすりおろしたものと

果汁をたっぷり入れた暑い夏にぴったりの

爽やかなシフォンケーキ

大大好きな🍋～ですが…

本日から本気ダイエットstart

昨日の小菓子allでスイーツ

打ち止めなので試食しないでお持ち帰り

お持ち帰りひと切れはエバリンがお持ち帰り

焼いた一台は冷ましてからシロップ打って

明日みんちゃんにご馳走しよう～

lessonから帰って来て涼しくなってから

きなたんと外出



皮膚疾患もきれいになったし

尿毒素・中性脂肪の方も来月血液検査しますが

ヒルズの食べられてるし

食欲もあるしで順調～

きなたんともベタベタできて

夏休み🍉三日目…あまーい１日でした

夏休み-②

夏休み🍉２日目の今日は

いつものメンバーで久々の女子会

今回は恵比寿～Q.E.D.CLUB


メインお魚とお肉両方のコースをいただなかました。

他のお客様との距離もほどよくあり

行き届いたサービス

一品一品見た目もきれいで手をかけてて

とっても美味しい



メインのデザートとは別に小菓子のワゴンサービス

お好きなものを～

何個までの制限ありか聞いたら無かったので

allいただいちゃいました

もぅどれもちっちゃくてかわいくて

美味しくて～それだけでも幸せ

駅からちょっと歩くけどお庭もきれいだし

お料理もサービスもいきとどいていて

絶対リピありのお店



久々優雅で美味しいひととき～

lunchの後は親友のKちゃんとコンサートへ



個性溢れる面々～

みんな歌が上手いのでノーストレス

夏休み🍉２日目昼夜優雅で至福の

１日でした

夏休み-①

待ちに待った夏休み突入

今年は9連休～

初日の今日は…

久々韓国料理教室へ



今回のmenuは

山菜ナムルビビンバ산채나물비빔밥
タラスープ북어국
即席オイキムチ오이겉절이

乾燥わらびナムル・チュウィナムル
ゴンドゥレナムル・乾燥サツマイモ茎ナムル
乾燥してる物を水に戻して味付けてナムルに
ビビンバに盛り付けて❗

オイキムチ
胡瓜を🥒食べやすく切って人参ニラを入れて簡単に
作れる即席キムチ

タラスープ
出汁に干しタラや野菜を入れて作るスープ
韓国ではお酒を飲んでからもよく食べるスープ

今回のビビンバは山菜を使ってヘルシーに❗

simpleな味で安心して食べれました。

干しタラを使ったスープ

タラからいいお出汁が出てこれ絶品❗

ダイエットにも✌️🏘️でも作ってみよう♥️

韓国料理教室の後は美容院へ

美容院も今日から⑥連休に

なっちゃうので混んでました

カラーは25日のフライベントの為に

休み明けにする予定❕

今日はデジパーマかけてきました

前回より少しクルクルに(笑)

これでポニテ武蔵は解消⁉️

エバリンの明日のお昼etcお買い物して

早めに帰宅

なのでこちらの方とも



ゆっくりのんびり～

マッサージしたりお土産に買ってきた

きなたんの大好物の

すあま

一緒に食べたりして

夏休み🍉１日目～

無事楽しく～終了

夏休み～秒読み！！

昨日は朝いち~会社に行かず

健康診断に直行今回から最初から胃カメラ希望

そしてオプションでマンモやってもらいました

胃カメラ今年から麻酔が半麻酔に変わって意識がある中でになりました。

前回と同じく喉にシュって麻酔を三回してから

点滴での本麻酔

半分意識があるはず…なのに…今回も前回同様

一瞬で胃にカメラホントに入れたの~状態でした。

BUT又前の方（おじさん）がゲボッゲボいってるし

一瞬ですむんだから麻酔すればいのにね～

今年も無事に胃カメラ終わってルンルンのmikaちゃん

体重かなりの増量だったのにもかかわらず～今日は特別〰って事で…

実は昨日健診の帰りに近くの天まめさんに寄って



天まめ食べちゃいました

本当は黒ごま小豆が良かったんですが…

時間が早いとやってなくて

これで黒ごま小豆フラれたの二回目～

次回こそは…いやいや…本気ダイエットするんだった～(笑)

そんな昨日はフラLesson日

この連日の猛暑etc諸事情で…

次回のイベント八景島にうちのクラスから参加するのは…４人

先生が先週の人数少ない充実の土曜レッスンの時のカヒコの動画を

送ってくれたので…現実から目をそむけず

やれる事地道に頑張ろう～

死ぬほど暑い八景島外でのフラ

でも風が吹くと…青空だと…

室内とは違った良さも～外は気持ちいいんです～

そして…今日一日頑張れば～夏休み～



何してても迫りくるストーカーきなたんと

ラブラブな毎日が過ごせる〰

取りあえず～ちょっと伸びてきちゃってるので

おひげの所カットして…シャンプーしてあげよう～っと

後は…ゆっくり一緒にお昼寝もしたいし～

きなこの好きなも焼こうかなぁ～

の片づけもしないと…エバリンに怒られるし

お出かけの予定もちょこちょこ入ってるし…

盛り沢山の楽しい…すこしゆっくり～の

夏休みにしたいなぁ～

振り返ると…きながいる！！

夏休みまで後２日

観たかったけど完売であきらめていた納涼歌舞伎２部の

チケットもgetできたし～もぅ気分は既に夏休み

ルンルンmikaちゃんでしが…本日朝から健康診断でした

去年も同じ８月８日に受けました。そして去年はまさかの胃が再検査に

なったので…今年は初めからバリウムやめて胃カメラにしてもらいました。

後はオプションでマンモもお願いしました。

朝８：１５startだったので会社には出社せずそのまま病院へ直行

ほぼほぼ問題はないと思われますが…

体重が…去年より…分かっていましたが…かなり増えてる

日曜日に久々女子会が控えてますが…

きなたん共々本気ださないと～です

さてさて…そんなmikaちゃんのストーカーお腹ぺっこりんのきなたん

mikaちゃんが洗面所で顏あらって歯を磨こうとしていると…

柱の(笑)の所からじーっとこちらをガン見する子が

今あげて洗面所に来たのに…もぅ食べちゃったの

目茶目茶早いんですけど～

ご飯全部食べたのお顔洗ったらリビング行くから～って言ったら

渋々納得してリビングへ

落ち着いて歯を磨いて顔洗ってドライヤーかけてたら…


どすこいきなこ

また…ストーカーきなたん登場

もぅ振り返ると…きながいる状態

きなたんかなりのイラチでじーっとガン見で

待たれると…おちおち顔も洗ってられないんですけど～

完食したのを誉めてもらいたいのか

もっとおかわりが欲しいのか

後者だな

夏デザイン！！&ストーカー！？

連日の暑さの中

きなたんは夏バテもせず

Hillsのフードを食べてくれるので一安心

このまま元気に夏を乗り切ってくれるといいなぁ~

そんなお腹ぺっこりんのきなたん

ご飯食べてもすぐお腹が空くらしく…

朝も秒殺で食べて洗面所にドヤ顔でやってきます

夜もお風呂覗きに何度もやってくるし〜

ひっつき虫〜いやいや軽いストーカーになってます(笑)

そんなストーカーきなたんフードだとお薬もチーズ団子にしなくても

そのまま入れても飲んでくれるので

ササミ茹でるのもちょっとお休みしちゃってます

なので…今週は…キッチンに立ちたくないお料理したくない

で野菜切る位しかしてない…ダメダメmikaちゃんです。

気分はすっかり夏休み〰

早く突入しないかなぁ~って心待ちにしています

そんな…先日久々ジェルネイルしてきました

相変わらずショートネイルなので大きなデザインは

これまた色々悩んで(笑)今回もネイリストさんと相談して〰こんな感じに



波・ヤシの木・ヒトデ

の夏デザイン〰

ブルーが涼やかでいい感じに仕上がって〰大満足

やっぱりネイルしてあると気分があがる

因みにペディキュアは自分でブルーとゴールドラメのネイルをしました

そんなこんなでお腹ぺっこりんストーカーきなたん今朝も

早々にご飯食べ終わって早々に何かちょうだい~

あまりに催促が激しいので…



お留守番ガムをあげて…いつもより早く出ました〜

会社の近くのプロントでゆっくりお茶しよう〜

そうそう…一昨日エバリンに渡した

ユニクロ・ノースリーブティアードワンピ【カーキ】

見せたら…着る〰って事で…目出度くyouちゃんが着る事に

お出かけ一緒でかぶる可能性あるので…良かった~赤にしなくて



　

モノトーン

連日の暑さで既に夏バテ気味の

mikaちゃんですが…昨日は会社うちだけ12時過ぎに一部停電

エアコンは止まらなかったので良かったんですが…

30分程パソコン＆電話＆照明（一部）消えちゃって

結局電気工事の人が来てくれたのが18時でお昼から夕方まで

一部ついてる（短い蛍光灯）照明の明かりで仕事しました

そんなこんなでちょこっと残業して帰宅したので…

駅でエバリンと遭遇

連日の暑さでキッチンに立ちたくない～

お料理すると暑さ倍増〰で…

最近きなたんのご飯しか作らない…

ダメダメmikaちゃんとは違って…

ちゃんと毎日美味しいご飯を愛しのダーリンの為に作ってらっしゃる

愛されてる妻さん　の真似っこの赤のティアードワンピの色違い【カーキ】

エバリンも欲しい～って言う事で

mikaちゃんネット注文して店舗受け取りにしたのを受け取ってきたので

ワンピ無事渡せました〰

エバリンmikaちゃんの赤を試着して…

やっぱり赤はないな～そしてサイズはＬにしてねって(笑)

流石に姉妹で同じワンピ同色おソロで着るのはなので…

mikaちゃんはカーキ購入断念しました

エバリン帰宅と入れ違いにmikaちゃん帰宅したので

玄関で『きなちゃんただいま〰ねね帰って来たよ～』

って言いながら入ったので…

きなたん元気にキッチンの方までお出迎えしてくれました

最近おなかぺっこりん姫のきなたん

ご飯＆お薬食べた後は…

先週学校の研修で浜松の工場へお勉強に行った

みんちゃんからのお土産〰うなぎパイを

きなたんと二人で堪能〰

うなぎパイ久しぶりにたべましたが…何かグレードアップしたみたい

サクサクで香ばしくて美味しかった～

　⇒ 最初ガン見 ⇒ 膝の上に乗る ⇒ 迫る迫る ⇒　

きなたん大興奮

緩和休題

月①レッスンのポーセの先生が先月作った

ミニプレート（豆皿）＆お湯のみを

ステキにインスタにアップしてくれました

フラの荷物が多かったので…現物はまだ先生の所にあるんですが…

こんな感じです大好きなモノトーンでcoolな感じにしてみました



前から購入してあったブラックのドラゴン転写紙

ずーっと使いたかったんですが…何気に合わせるのが難しくて…

豆皿のほうは縁に金彩をプラスしてちょっとgorgeousにしました。

ドラゴン転写紙やっと使えて嬉しい～



和でも中華でもどっちにも使えそうで〰

またまたお気に入りが増えました（怖い）

きなたんDAY！！

昨日は…

きなたんＤＡＹ

一緒にずーっといたかったので…

予定は全部土曜日にいれちゃいました

ゆっくりきなたんとお寝坊して…

そろそろ起きようかなぁ~って思ってたら…

一度荷物置いて駅前の整体に行く

エバリン到着

お腹ぺっこりんのきなたんに

朝ご飯を食べさせお洗濯・お掃除して

整体から帰ってきたエバリンと３人で

TeaTIME

その後mikaちゃんはばばの所に行って帰りにきなたんの

hill'sの缶詰を購入して帰宅

外出しても直ぐに帰宅したので…

きなたんお寂し山にもならず…

いない間ゆっくりお昼寝して

元気ちゃんです

午前中は混むし暑いので…夕方少し涼しくなってから

きなたん病院へ

皮膚疾患はほぼほぼ完治ですがまだお尻の付近に

ちょっと後があるので量少な目でお薬後一週間のむ事に

尿毒素・中性脂肪の方は引き続き1ヶ月分いただいている

お薬とhill'sの缶詰＆ドライフードでの食事療法



新しいフードも食べてくれてるしお薬もちゃんと飲めてるので

先生にいい子だね～って誉められて

ちょっと得意げ笑顔のきなたんでした

予定triple！！

久々回遊魚健在復活

昨日は久々予定tripleでした。

朝ちょっと遅めに起きて月①のポーセラーツレッスンへ

今回はティーフォーワンと

それに合わせてデザートプレート＆ペンを

作りました。

ティーフォーワンは先生にお願いしてたんですが

今回も…どんなデザイン・転写紙にしようか色々迷いました

ソーサーかポットを無地にしようと思ったんですが

全面面積が広い所へ無地の転写紙を貼るの上級者向けだそうで

難しいので仕上がりがキレイにできないかもって事なので

それはもうちょっと技術が上達してから~と言う事にしました。

良く見かけるティフォーワンは花柄etcで多いですが…

mikaちゃん的には…大好きなモノクロもいいかなぁ~っと思ったんですが

以前作ったプレートと統一してみたら~っとの先生のアドバイスが

あったので…こんな感じにしてみました



そうパクチープレートと同じ

オリエンタルの転写紙にしました

前回作った豆皿もいい感じに

焼きあがってきたんですが…

この後の予定で荷物が多すぎて…割れちゃったら困るので

先生のお宅でお預かりしてもらってます

なので…来月～写真アップします

ポーセラーツの次は久々ジェルネイルへ

今回は夏デザインにしてもらいました。

こちらもネイリストさんからお写真いただいたら…

アップ予定で～っす

ポーセ＆ネイルの後は…はい部活フラ

土曜日レッスンへ

八景島ではカヒコをやるので

イプヘケ・ウリウリ・プイリ〰しょって担いで荷物多くてヨロヨロ~(笑)



昨日は体調不良＆息子君のサッカー遠征付き添いでうちのクラス

３名お休み～ケニケニ（子供）もお休みの子が多くて

人数少な目～

でもその分ゆっくり丁寧に今月末八景島で踊るカヒコetc

先生がみてくれたので…レッスン中既に太ももぷるぷる

絶対明日筋肉痛～状態でしたが

今日のレッスン受けた人絶対お得～でした

薬膳お料理教室

昨日は久々の

薬膳お料理教室に行ってきました

お味噌＆ラー油レッスンも予約いれていたんですが

きなたんの血液検査の数値が悪かったので

レッスンetcキャンセルしてました。

薬膳の先生のお宅のちゃんも

ちょっと前に急に腰砕け歩けなくなってしまって

脳梗塞と診断されて先生も看病の日々

幸い食欲はあって食べられたので

お薬も効いて腰砕け状態は解消。

大分良くなってきたとの事。

先生のお宅のわんちゃん12歳

きなこも11歳

やっぱり10歳超えて老犬になってくると

身体のあちこちに支障が出てくるお年頃。

注意して血液検査等々もこまめにしてあげないと~

っと先生と話しました。

そんな薬膳レッスン…連日の暑さで当日キャンセルが

でたりして…パーソナルレッスンでした

menuは夏バテ防止の薬膳



浅利と山梔子（くちなし）のごはん
清熱・利水効果のある浅利の旨味をたっぷり吸いこんだお米と
山梔子（くちなし）の綺麗な色の炊き込みご飯。

グレープフルーツとタコのマリネ
タウリン豊富のタコとグレープフルーツのさっぱりしたマリネ。

キャベツときゅうりの肉生春巻き
消化不良や疲れた時におススメの食材の赤キャベツと
体の余分な熱を取ってくれるきゅうりをたっぷり巻いた生春巻き。

パイナップルとココナッツミルクのさっぱりソルベ
糖質の分解を助け代謝を促すビタミンB1を多く含み
疲労回復や夏バテ・老化防止に効果があるパイナップルとココナッツのソルベ。

レッスンmenuにはないズッキーニのオムレツも

久々の薬膳お料理教室~ひとりだったので

作るの大変でしたが(笑)先生とお喋りしながら

楽しく作れてどれもさっぱり美味しくて

既に少々夏バテお疲れ気味だったので

体回復〜これからの夏本番に向けて

お勉強になりました

とうがらし！？

８月に入って

今日で２日目

すっかり夏本番気候～

外の暑さと会社の社内の冷凍庫ばりの

涼しさ寒さに

既にバテ気味～のmikaちゃん

ですが…気分はすっかり夏休み

今年の夏休みはいつもよりながいので

きなたんとまったり過ごす予定

でもでもお盆もお休みしないエバリンが

来るから…おさんどんの日々かなぁ(笑)

そんなきなたん

昨夜はフラlessonでしたが

いい子でお留守番

昼間ひとりでゆっくりお昼寝したのか



帰ったら目が冴えちゃってて

滅茶滅茶元気～

昨夜のは

ササミと🥫のダブル～

もぐもぐひとりで(笑)

秒殺で完食

きなたん元気で

疲れもぶっ飛ぶmikaちゃんでした

って何か元気余っちゃってて…

中々寝てくれなくて

若干寝不足です(笑)

そんなmikaちゃんは大好きなお洒落番長で

江ノ島デートを愛しのダーリンとしてらした

愛されてる妻さん の真似っこして

購入したUNIQLOワンピで

出勤しました。

妻さんはNice bodyで

スレンダーなのでMsize(Sでも⭕でしょう)

mikaちゃん大丈夫かはいるのか

ちょっと心配だったんですが

mikaちゃんの割には…

胸が全く無いのでsizeセーフでした



妻さんの真似して赤のサンダルはこうかと

思ったんですが…何か妻さんと違う

二の腕太いのは目をつぶるとしても…

全体的に太い~

だからか…all赤にすると…何か…

とうがらしみたなのね

なので黒にしました

このワンピ涼しくて軽くて～

お安くなってたし~いいお買い物しちゃった

残ってる白orカーキも買っちゃおうかなぁ~

妻さんありがとうございます