11月8日の三食ごはん

朝ごはん

おにぎり、チキンナゲット、サラダ、お味噌汁、お茶

いつもと変わらない朝ごはんです。

お昼ごはん

サンドイッチ、ハム、サラダ、ラ・フランス、ヨーグルト、お茶

バイトの帰りにサンドイッチが食べたくなりました。

しかも自分で作ったサンドイッチ。

帰って来てから作りました。

卵とハム、レタスを挟んでボリュームアップ。

ガッツリ食べてお腹いっぱいになりました。

晩ごはん

マグロのカマの塩焼き、サラダ、えのきのソテー、お浸し、焼酎のお湯割り

この頃おかずというよりつまみって感じの晩ごはんです。

焼酎も今日でちょうど飲み終わりました。

この頃お酒を飲んでばかりなので、しばらく休肝日にしようと思います。

昨日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／